🤩Продолжаем серию про БАДы. Сегодня про ЦИНК

🤩Цинк участвует более чем в 300 процессах в организме. Иммунитет, кожа, волосы, зубы - всё это работает хуже когда цинка не хватает. Причём дефицит развивается незаметно и годами, вы обычно списываете это на усталость, стресс или возраст

🤩Иммунитет. Цинк нужен для созревания клеток которые борются с вирусами. При дефиците организм реагирует на инфекцию медленнее и слабее. Если вы болеете часто и долго - это один из первых поводов проверить уровень цинка

🤩Кожа и волосы. Цинк регулирует работу сальных желёз. При его нехватке появляется жирность, акне, перхоть, волосы начинают выпадать. Люди покупают косметику, масла и не понимают почему не помогает

🤩Зубы и дёсны - и здесь цинк. Он подавляет рост вредных бактерий во рту и участвует в восстановлении тканей. Поэтому многие хорошие ополаскиватели содержат цинк

🤩Косвенный признак дефицита - белые пятна на ногтях. Не всегда цинк, но повод сдать анализ

В следующем посте - как правильно сдавать анализы на витамины

✅ Записаться на консультацию ✅