Болезнь Осгуд-Шляттера (усталостная травма) – патологическое воспалительное «разрастание» бугристости большеберцовой кости, связано с травматизацией собственной связки надколенника.
Сопровождается болью и ощущением растяжения/натяжения в области ниже колена. Боль провоцируется спринтерским бегом, резким стартовым бегом, резкой сменой положения тела на большой скорости;
прыжковые нагрузки, в частности приземления, наносят большую боль, чем сам прыжок.
Помимо боли, пальпаторно, обнаруживается плотная бугристость в нижнем полюсе коленного сустава. Бугристость болезненна при нажатии.
Боль проходит после тренировок, через 1-2 часа, но могут быть и запущенные случаи. При них боль настолько выражена, что пациенту иногда сложно быстро ходить или спускаться по лестнице. Лед также снимает боль.
Пациенты. Юные баскетболисты, волейболисты, футболисты и гандболисты, где преобладают резкие стартовые забеги и прыжки. По личным наблюдениям, футболисты страдают чаще.
Диагностика. Рентген коленных суставов в двух проекциях – оптимальный вариант.
Воспаление происходит из-за повторяющихся ударных нагрузок, на большеберцовое крепление собственной связки надколенника. Длительное воспаление, распространяясь на окружающие ткани, приводит к отрывам/микропереломам большеберцовой кости. Отрывы к повторному воспалению. И круг замкнулся.
Проблема неприятна и заставляет игрока прерывать тренировки, а тренера думать о заменах.
Срок решения проблемы 5-7 недель.
Основные формы лечения:
0*) смена тренировочного режима, игрока исключить из игровых тренировок на 5-7 недель;
1) добавляем растягивающие упражнения после каждой тренировки;
2) меняем резкие старты и прыжковые на:
2.1) приседания(на 1 ноге, сумо, с фиксацией в разных позициях);
2.2) подъем на носки;
2.3) работа с резинками для укрепления голеностопа
3) Фиксаторы. Ортез или эластичный бинт на время занятий. 2-3 недели;
4) Физиотерапия (опционально, зависит от распространенности и болей) - 1-2 недели
5) НПВС. Ситуативно.
Прогноз: Благоприятный
Данная проблема самостоятельно проходит после 15-16 лет – без лечения; с лечением в 12-13 лет;
Для эффективной стратегии лечения обратитесь к врачу.
P.S. В комментариях диагностический рентген и упражнение для растягиваний квадрицепса. Полезно не только при Шляттере.
*эффективнейший фактор восстановления и лечения