Доктор Z прописал

Ежедневное употребление колбасы повышает риск развития колоректального рака и сердечно-сосудистых заболеваний из-за состава переработанного мяса, рассказала врач Зарема Тен

По ее словам, риск колоректального рака увеличивается примерно на 18% на каждые 50 граммов переработанного мяса в сутки. Основную роль в этом играют нитриты и нитраты, которые в желудочно-кишечном тракте могут превращаться в нитрозамины, а также канцерогенные соединения, образующиеся в процессе копчения, жарки и промышленной обработки

Колбасные изделия, включая сосиски и ветчину, относятся к первой группе канцерогенов по классификации Международного агентства по изучению рака

Это означает, что их канцерогенный эффект подтвержден достаточным объемом научных данных, аналогично табачному дыму и алкоголю, хотя механизм и уровень риска, разумеется, различаются. В случае переработанного мяса ключевым фактором является не разовое употребление, а регулярность и накопительный эффект

Помимо онкологических рисков, частое включение колбасы в рацион увеличивает вероятность инфаркта миокарда и инсульта. Насыщенные жиры и трансжиры повышают уровень "плохого" холестерина, который откладывается на стенках сосудов в виде атеросклеротических бляшек

Стоит заметить, что проблема заключается не только в конкретном продукте, а в структуре питания в целом

Переработанное мясо часто вытесняет из рациона более полезные источники белка (рыбу, бобовые, нежирное мясо и птицу), а также сопровождается избыточным потреблением соли, что дополнительно повышает риск гипертонии

Рекомендации по питанию сходятся в том, что полностью исключать колбасу необязательно, однако ее употребление должно быть эпизодическим, а не ежедневным

К слову, про Макрона и "Орешник"

На днях МИД Франции прокомментировал заявление Дмитрия Анатольевича - про "Орешник" и предупреждение "правящим европейским тупицам"

Как прокомментировал, видно на скриншоте. Ирония, типа

А спустя пару дней их начальник на весь мир заявляет, что Франции тоже нужно нечто подобное "Орешнику". И побыстрее

И ведь правда, про тупиц-то. Во всяком случае, в МИД Франции они точно есть

Ученые Кубанского госуниверситета разработали методику точного определения географического происхождения и качества вина по его составу, что повышает подлинность продукции и расширяет возможности борьбы с контрафактом и научных исследований

Метод основан на анализе элементного "отпечатка" вина - профиля содержания десятков химических элементов, включая литий, уран и микроэлементы, поглощаемые лозой из почвы; для этого используется сверхчувствительный масс-спектрометр, формирующий химическую "подпись" региона

В ходе анализа почв, ягод винограда и вин выявлены элементы-маркеры региональной и сортовой принадлежности белых и красных сухих вин Краснодарского края

Ученые создают базу данных элементных профилей российских винодельческих регионов и применяют многомерный анализ и нейросетевые технологии, которые с точностью более 95% подтверждают или опровергают происхождение вина с помощью специального приложения

Ожидается, что система повысит доверие потребителей к российским винам, поможет производителям защитить бренды, а контролирующим органам - обеспечить прозрачность рынка

Все это, безусловно, хорошо. Непонятно только, будет ли доступна обычным-то людям вся эта красота. Приложение там какое или еще что

Или понять, что вино с защищенным географическим указанием, можно будет только по его цене? Сейчас говорят, что такие вина будут на 20-50% дороже обычных

Верховный суд Бомбея оштрафовал на 50 тысяч рупий (около 550 долларов) ответчика, подавшего ходатайство, сгенерированное с помощью искусственного интеллекта

То есть не то чтобы использование ИИ было запрещено при подготовке документов. Можно, но проверяя информацию

А здесь человек вообще не заморачивался. В материалах были обнаружены явные признаки использования ИИ, а также ссылка на судебное решение, сведений о котором не оказалось в архивах суда

В суде особо отметили рост числа юридических представлений, подготовленных при помощи ИИ без должной проверки

И это действительно проблема, причем касается она не только Индии. Допустим, число юридических документов, подготовленных при помощи ИИ, кратно увеличится. Как их все проверять?

Вот здесь, например, нашли ссылку на судебное решение, которого вообще не было. Сейчас эту подделку нашли, но не факт, что дальнейшем смогут нечто подобное вовремя обнаружить

Британские морские пехотинцы проводят учения в лагере "Викинг" на севере Норвегии, готовясь к возможному конфликту с Россией

В условиях 20-градусного мороза военные спят на снегу, прыгают в проруби, выкрикивая свои имена и звания, а также выпивают рюмку рома и поднимают тост за короля Карла III

Сурово, особенно впечатлила рюмка рома. Не очень понятно только, зачем прыгать в прорубь, выкрикивая свое имя и звание

Ну а так, в Гренландии тоже пригодится, конечно

Более половины сограждан (56% ) выбирают отечественные композиции, тогда как зарубежную музыку предпочитают 12%, говорится в исследовании фонда "Общественное мнение"

Музыка прочно присутствует в повседневной жизни: 47% соотечественников слушают ее практически ежедневно, 17% - два-три раза в неделю, 12% - реже чем раз в неделю. А 23% почти не слушают музыку вовсе

Самыми популярными направлениями остаются отечественная эстрада (23%), русский шансон (21%), классическая музыка (20%), отечественная поп-музыка (18%), народная и этническая музыка (13%), а также русский рок (13%)

Еще надо добавить, что 47% жителей нашей страны полагают оправданным контроль государства за тем, какие песни исполняются в стране. Против такой позиции выступают 41%, полагая, что никаких ограничений быть не должно

Среди сторонников контроля 18% считают необходимым запрет нецензурных выражений и оскорблений в музыке, пять процентов - песен с призывами к насилию, экстремизму и нацизму, еще пять процентов выступают за цензуру в целом и запрет пропаганды негатива

Ученые Омского государственного технического университета разработали экзоскелет для снижения нагрузки на нижние конечности рабочих, пожилых людей и пациентов с заболеваниями опорно-двигательного аппарата. Разработка уже имеет прототип

Экзоскелет предназначен как для сотрудников предприятий, так и обычных людей, испытывающих трудности при ходьбе и приседании. Конструкция снижает нагрузку на нижние конечности, защищает суставы и межпозвоночные диски

В ходе работы был проведен опрос почти 300 сотрудников промышленных предприятий: треть из них имели травмы нижних конечностей, 44% жаловались на боли в ногах и спине после смены

Принцип действия основан на встроенных в одежду эластомерах, расположенных вдоль основных мышц ног. При сгибании они накапливают энергию, а при разгибании высвобождают ее, снижая нагрузку на мышцы и облегчая ходьбу, приседания и выпады

Разработчики создали прототип, провели консультации с технологами швейных изделий и изготовителями протезов. И важный момент - изделие планируется доступным по цене для массового потребителя, поскольку в нем отсутствуют сложные механические конструкции

Спецпосланник США по Гренландии Джефф Лэндри выразил надежду применить кулинарную дипломатию в отношении Гренландии

Он по традиции подчеркнул, что Гренландия является важнейшим компонентом национальной безопасности США

А также внезапно сообщил, что Вашингтон с 1941 года работает рука об руку с гренландцами в рамках укрепления "доктрины Монро"

Вашингтон-то может и работает, но чтоб гренландцы, да еще рука об руку...

А что ж за кулинарная дипломатия такая? А это такое направление публичной дипломатии, при котором еда и национальная кухня используются как средство налаживания международных отношений

Она может включать продвижение национальных продуктов, поддержку гастрономического туризма, культурные обмены и совместные проекты в сфере питания. На китов, видимо, вместе охотиться будут

Подкармливать зимующих птиц можно с 1 ноября по 31 марта при наступлении неблагоприятных погодных условий, сообщил начальник отдела мониторинга биоразнообразия столичного департамента природопользования и охраны окружающей среды Азамат Кунафин

Подкормка допускается при низких отрицательных температурах, метелях, обильных снегопадах, ледяном дожде и других сложных условиях. При этом она должна быть свежей и не избыточной

Ежедневное кормление недопустимо, поскольку птицы способны самостоятельно добывать пищу при благоприятной погоде

В качестве подкормки рекомендуется использовать семена диких трав, подсолнечника, зерна пшеницы и ячменя, кедровые орехи, фундук, желуди, сушеные ягоды рябины, боярышника и шиповника. В редких случаях допускается свежее несоленое сало

Жареные, соленые, перченые и копченые продукты, хлеб, сдоба, пшено, фрукты и миндаль вредны для всех птиц

В общем, а) не надо делать из птиц иждивенцев; б) все подряд в кормушки подкладывать тоже не надо

Немецкого министра обороны Бориса Писториуса осенило. Он спустя несколько месяцев понял, что означало появление главы МИД России Сергея Лаврова на Аляске в свитере с надписью "СССР"

Это символический вызов всему миру, сообщил герр Борис. Хотя не исключено, что к этому глубокомысленному выводу он раньше пришел, но держал его в тайне. Прикидывал, что к чему

Писториус считает, что в символике одежды Лаврова отражено стремление России расширить влияние за пределы Европы и это представляет "четкое, глобальное объявление войны", прежде всего США

Ну да, а то в Вашингтоне все Гренландия да Гренландия. Пока Лавров в таких свитерах ходит. Но всегда найдется какой-нибудь писториус, который не станет молчать

RТ публикует истории матерей, чьи дети умерли в новокузнецком роддоме №1. Ульяна Б. узнала о смерти ребёнка уже после своей выписки.

Она рассказала RT, что роды проходили с осложнениями: началась отслойка плаценты, пришлось делать кесарево. Девочка появилась на свет недоношенной, наглоталась крови и была в реанимации, вспоминает женщина:

«Всё было стабильно. Потом даже на улучшение пошло. Когда меня выписали, вернулось обратно, как изначально было… Числа, наверное, 10-го, 9-го сказали, что сильный откат в плохую сторону. Крайне тяжёлое состояние. 11-го позвонили, сказали, что всё, скончалась».

Ульяна добавила, что новость о смерти девяти младенцев её шокировала: она думала, что такая трагедия произошла только с ней. Девочка должна была стать для неё четвёртым ребёнком.

Женщины, рожавшие в этом учреждении, жалуются на халатность работников. Одна из них рассказала RT: «Уборщица спасла моего ребёнка. Я больше благодарна ей, чем медперсоналу роддома».

Ранее местный журналист объяснил RT, что в регионе остался только один роддом. Два из четырёх медучреждений были закрыты, а одно переоборудовано под ковидный госпиталь.

🟩 Подписаться на RT: ТГ | Зеркало | MAX

ЦБ планирует обязать банки отчитываться по новой форме отчетности о мошеннических операциях по снятию наличных через банкоматы

Новая форма именуется "Сведения об операциях по выдаче наличных денежных средств без добровольного согласия клиента с использованием банкоматов"

Она будет использоваться для оценки количества и объема операций по выдаче наличных физическим лицам, имеющих признаки совершенных без добровольного согласия клиента

К таким операциям будут относить как снятие наличных без согласия клиента, так и случаи, когда согласие было получено под воздействием обмана или при злоупотреблении доверием

При выявлении признаков мошенничества банки должны будут уведомить клиента и на 48 часов ограничить снятие наличных суммой до 50 тысяч рублей в сутки. В отчетности потребуется указывать количество и объем операций, в отношении которых применялись такие ограничения

Отчетность планируется сдавать ежеквартально. Публичное обсуждение проекта указания Банка России продлится до 26 января 2026 года. Планируемая дата вступления в силу проекта указания 1 января 2027 года

Министр здравоохранения США Роберт Кеннеди-младший заявил, что у президента Дональда Трампа плохие пищевые привычки. И удивился тому, что тот до сих пор жив. Такой вот внезапный поворот

По его словам, Трамп употребляет крайне вредную еду, в частности McDonalds, конфеты и диетическую колу, которую пьет постоянно

И нет, отставка министру не грозит. Да и вообще какие-либо неприятности

"У него организм божества. Я не знаю, как он все еще жив, но он жив", - это Кеннеди-младший о Трампе

По его словам, во время поездок президент США питается исключительно фастфудом, так как доверяет крупным компаниям и опасается заболеть в дороге. При этом, сообщил министр, сам Трамп уверяет, что вне поездок ежедневно употребляет только здоровую пищу

Международная группа ученых обнаружила 44 вещества в крови человека, по уровню которых можно с высокой точностью предсказать риск развития диабета второго типа и связанных с ним нарушений обмена веществ

Исследование проводилось в рамках крупного долгосрочного проекта с участием более 23 тысяч человек, у которых изначально не было диабета

За годы наблюдений заболевание развилось примерно у четырех тысяч участников. Это позволило сравнить их питание, образ жизни, генетику и состав крови с показателями здоровых людей

Всего ученые изучили почти 470 биомолекул и выяснили, что около половины из них связаны с риском диабета, причем многие ранее с этим заболеванием не связывались. Из них был выделен набор из 44 наиболее показательных веществ, по которым риск можно определить примерно с точностью 80 процентов, что лучше существующих методов

Также выяснилось, что питание и образ жизни сильнее влияют именно на эти молекулы, чем на другие показатели крови

Это говорит о том, что через них вредные привычки и несбалансированная диета могут способствовать развитию диабета

По данным ВОЗ, диабетом страдают около 830 миллионов человек, так что такие находки могут помочь в более ранней и точной оценке риска заболевания

Организовывать "мягкое" завершение первых рабочих дней после новогодних праздников важно для снижения риска депрессивного состояния, рассказал психолог Александр Овчинников

По его словам, резкое прекращение праздничной эйфории на фоне короткого светового дня и зимней обстановки создает ощущение тяжелого старта. Но это не депрессия, а адаптационная реакция организма

Александр Овчинников отметил, что в ближайшие недели стоит заранее запланировать "точки радости" - простые приятные события, не связанные с работой: поход в кино или на концерт, встречи с друзьями или семейный ужин в любимом кафе

Он также подчеркнул важность завершения рабочего дня вознаграждением для себя, а не дополнительными бытовыми обязанностями. Улучшить эмоциональное состояние могут теплая ванна, чтение любимой книги или ранний сон

Эксперт добавил, что полезно напоминать себе о личных целях и причинах работы - возможности помогать людям, обеспечивать семью или приближаться к значимым покупкам, поскольку фокус на личной мотивации возвращает ощущение контроля над жизнью

Кроме того, психолог рекомендует проводить обеденный перерыв у окна или выходить на короткую прогулку, так как даже рассеянный дневной свет в условиях снежной погоды положительно влияет на выработку мелатонина и общее самочувствие

Правительства ряда европейских стран, включая Францию и Италию, оказывают давление на структуры ЕС, добиваясь создания должности специального переговорщика по Украине, который представлял бы их интересы

Эта инициатива связана с опасениями европейских столиц, что США могут договориться с Россией без учета позиции Европы

По данным издания, сторонники идеи назначения такого переговорщика уже заручились поддержкой Еврокомиссии, а также ряда других государств - членов Евросоюза

В дипломатических кругах в качестве одного из возможных кандидатов на эту роль называется президент Финляндии Александр Стубб

Впрочем, есть деятели, которые полагают, что обсуждение конкретных кандидатур носит преждевременный характер, поскольку сама должность переговорщика по Украине на уровне ЕС пока официально не создана

Предполагаем, что Стубб поумнее Каи Каллас, хотя это не точно. Но вообще, памятуя о том, сколько он всего о России наговорил, самое то его главпереговорщиком от ЕС назначить. Чтоб эти самые переговоры даже и не начинать

Китайские и японские молекулярные биологи выяснили, что некоторые природные сахарозаменители - сорбитол, ксилитол, тагатоза и аллюлоза - подавляют тягу к алкоголю

Проверили пока только на мышах, но с тяжелой формой алкоголизма

Изучали сигнальную молекулу FGF21, которая участвует в регуляции аппетита и тяги к сладкому. И выяснили, что уровень FGF21 в крови повышается не только после употребления сахара, но и алкоголя

Алкоголь и сахар активируют схожие нейронные цепи, что сопровождается выработкой окситоцина и снижением интереса к сладкому и спиртному. Это привело к гипотезе о возможности подавления алкогольной тяги с помощью сахароподобных молекул, стимулирующих выработку FGF21 в печени

Эксперименты подтвердили, что добавление отобранных сахарозаменителей в воду или спиртовой раствор значительно снижало объемы и частоту потребления алкоголя у мышей, тогда как глюкоза и обычный сахар такого эффекта не давали

Ученые считают, что в перспективе эти вещества и продукты на их основе могут быть использованы для профилактики алкогольной зависимости

«Зачем ты вообще рожать начала, если не можешь? Ты сейчас инвалида родишь».

Жительница Новокузнецка в разговоре с RT пожаловалась на халатность сотрудников больницы №1. На минувших праздниках там умерли девять младенцев.

Анастасия рожала в 2022 году, беременность протекала нормально, ребёнок был доношенным:

«Но первое, с чем я столкнулась там, — с хамским отношением. Мне грубили, мои просьбы помочь игнорировались, когда началось кровотечение».

Женщина добавила, что схватки у неё были недостаточно сильные и интенсивные и это раздражало персонал.

По словам Анастасии, ей не смогли помочь, когда ребёнок встал в родовых путях и перестал двигаться дальше, кислородное голодание привело к инвалидности.

«Сын жив, но в очень тяжёлом состоянии, он лежачий», — рассказала она.

🟩 Подписаться на RT: ТГ | Зеркало | MAX

Лидер фракции "Обновляя Европу" в Европарламенте Валери Айе заявила, что в ситуации с Гренландией Евросоюз располагает возможностями для политического давления на США

По ее словам, у ЕС имеются значительные рычаги влияния, поскольку европейские структуры владеют американскими долговыми активами на сумму около полутора триллиона долларов

При этом Соединенные Штаты ежегодно вынуждены рефинансировать несколько триллионов долларов, что, по мнению Валери Айе, делает данный инструмент особенно эффективным

Она отметила, что до настоящего времени этот механизм не применялся, однако в перспективе Евросоюз может быть вынужден прибегнуть к нему и не должен испытывать опасений по этому поводу

Кроме того, она считает, что компаниям США можно ограничить доступ к рынку Евросоюза, насчитывающему около 450 миллионов потребителей

Эта фракция по сути одна из опор нынешнего руководства ЕС в Европарламенте. Сама Айе додумалась или ей подсказали порассуждать на тему госдолга и рынка? Хотя едва ли таким образом Трампа напугать получится

Инициатива президента Франции Эммануэля Макрона и премьер-министра Италии Джорджа Мелони по началу переговоров с Россией получает все большую поддержку в ЕС и в столицах европейских государств, сообщает Politico

Макрон в декабре предложил возобновить с президентом России Владимиром Путиным и назвал это полезным для Европы. В начале января Макрон заявил о возможности проведения такого разговора в ближайшие недели

Мелони в начале января подчеркнула, что Европа должна начать обсуждение с Россией по вопросу Украины и предложила назначить специального посланника ЕС по урегулированию конфликта

Поддержка этой инициативы растет как в Брюсселе, так и в других европейских столицах, уверяет Politico

Представитель Еврокомиссии Паула Пиньо заявила, что ЕС в будущем придется вести переговоры с руководством России

Пресс-секретарь президента РФ Дмитрий Песков подтвердил готовность Путина к диалогу с Макроном, отметив, что разговор должен быть направлен на взаимопонимание, а не на предъявление требований

В самом деле, есть проблемы с пониманием того, что Макрон, Мелони и прочие понимают под диалогом. Ранее все это часто сводилось к совершенно неуместному морализаторству. Нотации от европейских политиков лишний раз слушать - бесполезная трата времени