TGViewer
Как я съела вашу диету Как я съела вашу диету @dietapoka · 1.32K subscribers
Post #830 885
Начнем с базы — супа-пюре

Это самый простой суп на свете, ведь ингредиентов всего два: тыква и сливки.

Берем на 3-4 порции:
тыкву — 700-800 г
сливки — 20% 150-200мл
соль по вкусу


Секретики приготовления:

1️⃣Тыкву запекаем, а не варим. Так вкус получается насыщеннее, а подрумяненные кусочки дают карамельные нотки. Режем кубиками и отправляем в духовку на минут 30.

2️⃣ Доводим до нужной консистенции. Тыкву со сливками пробиваем блендером. Если густовато, можно добавить воду или бульон.

3️⃣Тюнингуем добавками

✨
копчёная паприка — для пряности
✨
пармезан — для пикантности
✨
креветки — белок для сытости
✨
тыквенные семечки — для хруста
✨
сухарики — потому что для меня суп-пюре без сухариков вызывает вопросы


И все! Вкуснющий супец готов 🤌🏻
А у вас есть свои тонкости его приготовления?
  • 🔥 63
  • 🍓 20
  • ❤ 13
More from @dietapoka
  1. Sep 28, 2026Трансжиры: вот то, что оправдывать я не буду В посте про пальмовое масло всплыли трансжиры…
  2. Sep 28, 2026Новый рецепт трендового завтрака опробован, делюсь сразу с вами! Ингредиенты: ⏺️картофель…
  3. Sep 27, 2026У всех в пинтересте: эстетика Так же мой пинтерест: Делитесь, что там у вас?
  4. Sep 27, 2026Пальмовое масло: пытаются ли нас отравить? Если в безопасность е-шек народ худо бедно начи…
  5. Sep 25, 2026Маркетинговый нимб 😇 Есть такой фокус у маркетологов: берут обычный продукт, пишут крупны…
  6. Sep 25, 2026Все просто: на дорогих гречке и рисе написано, что они без глютена, холестерина и ГМО
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →