TGViewer
Рецепты ПП. Диеты. ЗОЖ Рецепты ПП. Диеты. ЗОЖ @dietadietap · 1.86K subscribers
Post #955 94
​🔷​Диетический кекс

🔹На 100 гр - 171 ккал
🔹белки - 8.48
🔹жиры - 5.73
🔹углеводы - 22.53

🔹Ингредиенты:
Молоко 1.5% - 4 ст. л
Яйцо - 1 шт
Овсяные хлопья - 4 ст. л
Какао - 1 ч. л
Разрыхлитель - 1/2 ч. л
Подсластитель- по вкусу

🔹Приготовление:
Смешать все ингредиенты. Получившуюся смесь перелить в пластиковый контейнер (крышкой накрывать не надо,контейнер берите высокий, кекс поднимется) и отправить в микроволновку при макс. мощности на 1-2 мин.

Приятного аппетита

#сладкое
#выпечка
  • ❤ 1
More from @dietadietap
  1. Oct 16, 2026​🔷ПРЯНИКИ С ЧЕРНОСЛИВОМ 🔹КБЖУ на 100 г: 286 ккал 8, 8, 46 🔹Ингредиенты: • 100 г черносл…
  2. Oct 15, 2026​🔷ПИРОГ С КУРИЦЕЙ, ГРИБАМИ И СЫРОМ 🔹КБЖУ на 100 г 204/9/13/11 🔹Рецепт 🥧Тесто Мука цель…
  3. Oct 14, 2026​🔷Запеченный торт из куриного фарша и цветной капусты. 🔹Итого на 100 грамм 67 ккал 🔹Б/Ж…
  4. Oct 13, 2026​🔷Аппетитные спагетти с крабовым мясом и томатным соусом 🔹Общая пищевая ценность всего б…
  5. Oct 12, 2026​🔷Пряный сыр 🔹Этот рецепт пряного сыра будет отличным дополнением к вашему меню. 🔹Ингре…
  6. Oct 11, 2026​🔷ПОЛЕЗНЫЕ СМУЗИ ДЛЯ ХУДЕЮЩИХ. 1. Вода 100-150 мл, 1/2 авокадо, 1 киви, 100 гр ягод малин…
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →