«Сколько бы я ни читал статей или постов, я всё равно не понимаю, что такое депрессия. Как это ощущается?»

Почитайте «Сон смешного человека» Достоевского.

У меня к Достоевскому особое отношение - это моя глубинная любовь, можете покидаться в меня тапками за банальность. Практически, он отец русского экзистенциализма, сумел описать то, что словами объяснить почти невозможно.

Именно через это произведение я когда-то в юности впервые по-настоящему соприкоснулась с депрессией.
Сейчас, имея опыт борьбы и жизни с депрессией, я понимаю насколько произведение в точку. Оно о той пустоте, апатии и равнодушии, когда всё теряет смысл.
О том, что мы сегодня называем экзистенциальным кризисом.

И там же к концу показано, как рождается восстановление.
Как человек может снова обрести смысл.
Как вместо равнодушного «всё равно» появляется желание любить.

Для меня это было открытием ещё задолго до профессиональной психотерапии.
И до сих пор, когда мне нужно объяснить депрессию без сухих терминов, я возвращаюсь к этому тексту.

А ты когда-нибудь находил в книге себя будто автор читает твои мысли?