🧠 Необъяснимо, но факт (про наш мозг): при хроническом стрессе мозг перестаёт воспринимать радость.

Это не лень/прокрастинация и не "неправтльный отдых". Это биология!
В режиме выживания у тебя активируется миндалина (центр тревоги), а префронтальная кора (центр планирования и удовольствия) буквально затиихает.

💡 Поэтому даже отпуск или выходные не возвращают вкус жизни