"Я в порядке"
И 4 других лжи, которые говорят люди.

5 ФРАЗ, КОТОРЫЕ ВЫДАЮТ ВЫГОРАЮЩЕГО (и ты так говоришь!)

1. 'Я просто устал'.
Ага, конечно. А я просто балерина. Твоя усталость не проходит даже после сна, правда? Это не усталость. Это истощение.

2. 'Да всё нормально'.
Это как сказать, что в Титанике просто много воды. Нормально, когда ты уже ничего не чувствуешь. Ни радости, ни грусти – ничего.

3. 'Надо просто взять себя в руки'.
Ты уже взял себя в руки так, что скоро сам будешь нуждаться в руках! Твоя проблема не в лени, а в тотальном опустошении.

4. 'Все так живут'.
А все ли так счастливы? Это как согласиться на диету из одной гречки, потому что 'все так сидят'. Комфортно ли тебе?

5. 'Я потом отдохну'.
Это твой организм, а не отложенный платеж. Твое потом может никогда не наступить, потому что уже нет сил даже на него.
Когда наступит твое «потом»?

Если узнаешь себя хотя бы в одном слове... знаешь, это не приговор. Это сигнал! Твоя сила — в умении услышать себя. Твой мозг не саботирует тебя, он просто кричит о помощи.

Не игнорируй эти маячки (переходи в бота НЕСГОРАНИЕ). Твоему Супергерою нужна подзарядка. Можно написать мне и я расскажу, как вернуть себе силы и вкус к жизни. Ведь ты этого заслуживаешь!