Быстрый тест:
1. Ваш сон беспокойный, вы просыпаетесь усталым
2. Даже после выходных вы чувствуете себя истощенным
3. Вы избегаете задач, вместо того чтобы отдыхать осознанно

Кто собрал больше одного «ДА» - сегодня информация будет вам полезной!