Рекомендую попробовать такое упражнение - мне очень помогает во все, даже самые темные, времена.

Попробуйте задать себе два вопроса:
1. Как ваша работа ведет вас к вашим главным целям?
2. Что можно изменить в текущем положении, чтобы оно стало более осмысленным?

Эти вопросы помогают выйти из позиции жертвы и увидеть, где вы можете влиять на свою ситуацию.