🤔 Как понять, что вы слишком много работаете?

Есть 3 основных фактора (конечно, их больше, но эти самые базовые):
• Вам сложно расслабиться даже в выходные
• Чувство усталости с самого утра
• Вы редко спрашиваете себя: «А чего хочу Я?»

Вести несколько проектов одновременно — это не про успех, если вы теряете себя в процессе!

💡 Согласно исследованиям, регулярное нарушение баланса между работой и отдыхом повышает риск эмоционального выгорания на 67%. При этом способность принимать решения и сохранять концентрацию падает на 30%.

Признавайтесь, кто себя узнал?