Давайте вместе сегодня проделаем одно интересное упражнение.
Помогает повысить удовлетворение от своей жизни и добавить в неё цветов и оттенков
🕺УПРАЖНЕНИЕ:
Сегодня весь день представляйте себя героем фильма. Постарайтесь создать себе нужную атмосферу и передать всю чувственность вашего героя через внешние признаки. Используйте декорации, музыку, еду и всё, что потребуется.
Возможно, ваш герой сегодня проведет день в офисе. Тогда представьте, что вы герой сериала Миллиарды, например (ну или Офис, тут кому что😅)
Погружайте себя в атмосферу. Создавайте её самостоятельно. Вы можете конструировать свою
С заботой,
Ваш психолог
Анастасия Дементьева