TGViewer
DBT Dream | ТРЕНИНГ НАВЫКОВ DBT Dream | ТРЕНИНГ НАВЫКОВ @dbtdream · 489 subscribers
Post #92 356
❤️САМОДИАГНОСТИКА❤️
ПРЛ

«Согласно DSM-5 ».

❤️Определи свои симптомы ПРЛ по 9 критериям (DSM-5).

❤️Поставьте галочку рядом с любым описанием ниже, если оно соответствует тому, как вы воспринимаете мир, как действуете и реагируете.

❤️ ❤️Отчаянные попытки избежать реальной или воображаемой отверженности:
Юля поняла, что парень бросил ее, т.к. он не отреагировал на ее подарок достаточно быстро. Это заставило ее порвать с ним после чего она почувствовала себя еще более отвергнутой. У нее был случай неадекватного поведения, связанного с чувством отверженности.


❤️❤️Модель нестабильных и напряженных личных взаимоотношений, характеризующихся чередованием крайностей идеализации и обесценивания:
Познакомившись со Степаном, Юля влюбилась в него по уши и хотела говорить с ним каждый день; но когда он недостаточно быстро ответил на ее СМС о подарке, оставленном ею на пороге его дома, она порвала с ним, обозвав его "дьяволом".


❤️❤️Нарушение идентичности: значительно и постоянно нестабильная самооценка или самовосприятие:
Юле было трудно заводить друзей, потому что она, как правило, меняла свое мнение относительно типа людей, с которыми ей нравилось проводить время, и ее взгляды и ценности менялись в соответствии с этим.


❤️❤️Импульсивность, по крайней мере, в двух потенциально самодеструктивных областях( например, трата денег, секс, злоупотребление психотропными веществами,безрассудное вождение, переедание):
Если Юля не была в отношениях, она навязчиво искала в интернете своего следующего партнера. Она лихачила за рулем, получила два штрафа за вождение в нетрезвом виде и воровала в магазинах, если ей было "слишком скучно".


❤️❤️Повторяющееся суицидальное поведение и поступки, угрозы самоубийства или формы поведения, ведущие к самоповреждению:
У Юли была история с нанесением себе увечий - она резала себе руки и ноги в состоянии стресса или когда чувствовала себя одинокой. Она нанесла порезы на руки после расставания со Степаном.


❤️❤️Эмоциональная нестабильность из-за постоянной реактивности настроения (например, интенсивная эпизодическая дисфория, раздражительность или тревожность, обычно длящиеся несколько часов, а изредка более нескольких дней):
Когда Юля не проводила время со своими друзьями, она часто лежала, свернувшись калачиком на кровати, и плакала или искала способ успокоиться и почувствовать связь с другими, отправляя текстовые сообщения или пролистывая сайты знакомств, чтобы завести очередную любовную интрижку.


❤️❤️Хроническое чувство пустоты:
Юля часто чувствовала себя одинокой, даже когда ходила на свидания или проводила время с близким человеком. Она говорила: "Я всегда чувствую себя одиноко в людном месте".


❤️❤️Неадекватный сильный гнев или проблемы с контролированием гнева (например, частые вспышки раздражительности, постоянная злость, периодические драки):
Юля часто сильно ссорилась и даже дралась с друзьями, парнями, членами семьи и коллегами по работе.


❤️❤️Транзиторная, вызванная стрессом параноидная идеация или тяжелые диссоциативные расстройства. (Параноидная идеация - боязнь, что другие что-то против вас замышляют, а диссоциация - это мысленное отделение от своих физических или эмоциональных переживаний, или от того и другого одновременно):
Находясь в очень сильном стрессе, Юля часто чувствовала, что отделяется от своего тела и мира вокруг, и говорила, что ощущает себя марионеткой, которую дергает за нитки незнакомец.


❤️Отметили ли вы 5 и более критериев❤️

❤️На основании вышеприведенного упражнения можете ли вы сказать, что то, как вы видите мир, взаимодействуете с другими и реагируете на людей и ситуации, соответствует симптомам ПРЛ, тогда обратитесь к специалисту-психиатру, для постановки диагноза и последующем лечении методом ДБТ. Все имена и ситуации вымышлены.

#самодиагностика
  • ❤ 5
  • 🔥 3
  • 👍 2
More from @dbtdream
  1. Oct 5, 2026Что такое безоценочность (и чем она не является) Я идиот Он эгоист Это ужасный день Так не…
  2. Oct 2, 2026Участники наших тренингов и клиенты периодически просят порекомендовать книги для своих бл…
  3. Oct 1, 2026Подкрепление это то, что следует СРАЗУ за поведением и увеличивает шанс, что оно повторитс…
  4. Sep 23, 2026#осознанность Шери ван Дейк (канадский психотерапевт, эксперт по ДБТ) в своей книге "ДБТ с…
  5. Sep 21, 2026Shoshin - дзен-буддийский способ мышления. В ДБТ мы это называем «разум новичка». Попробуй…
  6. Sep 18, 2026Если «Скажи жизни да» Виктора Франкла и «Выбор» Эдит Евы Эгер помогают вам справляться и в…
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →