Привет, друзья ❤️

Я Светлана Кульминская, психолог

Работаю в когнитивно-поведенческом подходе.
Обожаю это направление за научную обоснованность, прозрачность и структурность.

Кпт терапевт сам знает, что он делает на сессии с клиентом и обязательно объясняет это ему.

Для того, чтобы по завершении терапии человек научился помогать себе САМ.

В этом красота и уникальность метода.

Немножко самораскрытия:

Вторая страсть после психологии - это природа.
Обожаю горы. Почти каждую неделю мы с друзьями ходим в поход, а после - баня и ледяная прорубь.

Это заряжает на всю неделю, помогает справляться со стрессами и неприятностями, которые подкидывает жизнь.

Очень боюсь медведей 🐻
Но, пожалуй, этот страх я себя оставлю, потому что в лесу, где мы любим гулять и правда водятся медведи.

Спасибо, что вы читаете и смотрите нас 🥰
Мы с коллегами постараемся сделать этот канал полезным, живым и человечным

До новых встреч!

#дбтдрим

Запись на консультацию @svet_cbt

Канал https://t.me/psychology_o1