TGViewer
DBT Dream | ТРЕНИНГ НАВЫКОВ DBT Dream | ТРЕНИНГ НАВЫКОВ @dbtdream · 489 subscribers
Post #167 138
Выходя утром из дома или возвращаясь домой, вы наверняка видели эти синие букетики. Обращали вы на них внимание? Сколько времени оно длилось? Какие цветы замечаете вы сейчас?
Посмотрите на видео и попрактикуйте осознанность к увиденному. Послушайте звуки.
Так же вы можете сами принять участие в этом увлекательном процессе: наблюдении за снятом вами самими на видео кусочке маленькой жизни.

#вторник
#осознанность
#наблюдение
#участие
  • 👍 3
  • ❤ 1
  • 🔥 1
  • 🤗 1
More from @dbtdream
  1. Oct 5, 2026Что такое безоценочность (и чем она не является) Я идиот Он эгоист Это ужасный день Так не…
  2. Oct 2, 2026Участники наших тренингов и клиенты периодически просят порекомендовать книги для своих бл…
  3. Oct 1, 2026Подкрепление это то, что следует СРАЗУ за поведением и увеличивает шанс, что оно повторитс…
  4. Sep 23, 2026#осознанность Шери ван Дейк (канадский психотерапевт, эксперт по ДБТ) в своей книге "ДБТ с…
  5. Sep 21, 2026Shoshin - дзен-буддийский способ мышления. В ДБТ мы это называем «разум новичка». Попробуй…
  6. Sep 18, 2026Если «Скажи жизни да» Виктора Франкла и «Выбор» Эдит Евы Эгер помогают вам справляться и в…
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →