❤️Чек-лист депрессии
❤️Найдите минуту, чтобы отметить любые из нижеперечисленных симптомов, которые вам доводилось испытывать.
❤️Устойчиво пониженное настроение
❤️Повышенный аппетит
❤️Ощущение своей несостоятельности
❤️Трудности с засыпанием
❤️Потеря веса
❤️Чувство опустошенности
❤️Утрата чувства удовольствия от ежедневных занятий
❤️Социальная изоляция
❤️Низкая концентрация внимания
❤️Проблемы с памятью
❤️Мысли о суициде
❤️Постоянная гневливость
❤️Частые ночные пробуждения
❤️Раздражительность
❤️Пониженный уровень энергии
❤️Пониженный уровень мотивации
❤️Сонливость
❤️Ощущение безнадежности
❤️Увеличение веса
❤️Чувство вины
❤️Ранее пробуждение по утрам
❤️Спутанность мыслей
❤️Беспокойство
❤️Трудности в принятии решений
❤️Низкая самооценка
❤️Низкий уровень активности
❤️Плаксивость
❤️Вялость
❤️Потеря интереса к занятиям, любимым ранее
❤️Сосредоточенность на прошлом
❤️Боль в конечностях и мышцах
❤️Постоянная головная боль,проблемы с желудком или боли в животе, которые не поддаются лечению.
❤️Вполне возможно, что вы наблюдали у себя некоторые симптомы, но при этом у вас нет депрессии. Если вы испытываете несколько симптомов из списка и еще не обращались к врачу, следует это сделать...
#самодиагностика