Как выглядит прогресс?

В марте я снова начал бегать после годового перерыва. На первом скрине мартовский медленный бег, на второй - сегодняшний.

Что можно заметить: темп стал быстрее на 18%, а пульс при этом ниже на 5%.

Я тренируюсь бегать 3 раза в неделю. 2 из них у меня медленный бег: ~10км восстанавливающей, ~20км долгой (сейчас еще включения появляются). И один раз я бегаю быстро: интервалы или ускорения по 20-30 минут.

Бег это супер