Есть такая штука, которая называется maladaptive daydreaming (навязчивые грёзы). По сути это - продукт очень живого воображения. Фантазии, которые и фантазиями то сложно назвать – неконтролируемые мысли с картинками, скорее. Мысли и одинаковые картинки, а также внутренние диалоги, которые могут длиться часами. И это ненормально. О том, что не это всё - не очень здоровая штука для психики, я узнала пару лет назад у психотерапевта. Но мы тогда решали другие проблемы.

Maladaptive daydreaming не является заболеванием. Скорее, это одна из стратегий избегания реальности, которая может быть симптомом какого-либо из расстройств. Некоторые исследования рисуют связь с синдромом дефицита внимания и ОКР. В моём случае это похоже на отработанный механизм, вызванный тревогой.
Поскольку это не болезнь, лекарств нет. Где-то есть исследования о том, что помогает флуоксетин, но основные рекомендации просты – знать свои триггеры, не запускать, стараться не выпадать из реальности. Причины появления таких ярких фантазий – слишком активная работа default mode network префронтальной коры головного мозга (это то, что работает, когда ты ничем особым не занят). Отличие от шизофрении и прочих - ты очень четко разделяешь реальность и грёзы.

Основные характеристики того, что daydreaming стал не очень здоровым:
- слишком живые картинки перед глазами, которые ярче реальности
- всё слишком длинное
- такие фантазии вызывают внешние факторы
- самое главное – тебе мешает. Очень мешает. Ты выпадаешь из реальности.

Я в детстве круглыми днями представляла себя феей. У меня не было друзей, потому что я боялась подходить к детям на площадке. И разговаривать тоже боялась.
А сейчас я взрослая, и вроде умею со всем эти бороться, но мне не хватает сил. И это ужасно изматывает. Иногда бывают свои плюсы, наверное. К примеру, у меня было яркое детство :) Но это всё сложновато.

Послушать: https://www.npr.org/sections/health-shots/2018/04/05/598365217/invisibilia-when-daydreaming-gets-in-the-way-of-real-life - личная история о том, как же это херово ощущется внутри

Почитать: https://www.buzzfeed.com/claracasaflores/maladaptive-daydreaming?utm_term=.bcNeXO4ll#.piLZGW9MM – примерно то же самое.