ПЯТЬ РЕЦЕПТОВ ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ЖЕЛЕЗА

• Оладьи из шпината
• Киноа-панкейки кстати с куркумой, которая еще и метаболизм разгоняет
• Брауни из кабачка – тут и клетчатки ого-го и того самого какао
• Легкий салат из зеленого горошка
• Булочки из гречки – отличная альтернатива покупному хлебу

Все рецепты:

🩷поставщики клетчатки для здоровья кишечника и легкоусвояемого железа – не будет вздутия и метеоризма, тк пищевые волокна термически обработаны

🩷подходят для снижения веса – все без сахара, молочки и глютена, такие блинчики и оладьи можно даже на ужин

🩷готовятся быстро, просто – у меня нет рецептов, которые занимают руки больше, чем на 10-15 минут: я дама деловая, занятая и такого не приемлю. А вкусно поесть капец как люблю.

➡️РАСПРОДАЖА 5-7 МАРТА: еще больше простых рецептов для завтраков и обедов в моем авторском сборнике зож рецептов