ГРЕЧНЕВЫЕ БУЛОЧКИ
быстро, без глютена и молочки

• мука зеленой гречки или обычная гречневая: 3-4 ст л
• псиллиум: 1 ст л
• кокосовое молоко: 2-3 ст.л
• сода: 1/4 ч.л
• яйцо: 1 шт
• смесь семян: подсолнечника, льна, тыквы 1-2 ст л
• соль, специи по вкусу: например, кардамон, кариандр, куркума и тд

все перемешиваем до однородной консистенции, руками скатываем кругляши или биточки, ставим в духовку:

- темпиратура: 180 грудусов
- время: 20-30 мин в зависимости от мощности духовки (моя вообще фигачит за 10-15 мин)

если тесто будет слишком густое, можно замешать в него немного воды и после вылепить кругляши для выпечки

➡️еще больше полезных и вкусных рецептов ЗДЕСЬ