❇️ Luce naturale e metabolismo: un fattore sottovalutato

Viviamo per la maggior parte del tempo al chiuso, esposti a luce artificiale.
Ma la luce naturale non è solo “sfondo”: è un vero regolatore del metabolismo.

Una recente ricerca su persone con diabete di tipo 2 mostra che l’esposizione alla luce diurna può migliorare glicemia e utilizzo dell’energia.
Un fattore semplice, spesso ignorato, che può incidere più di quanto si pensi sulla nostra salute quotidiana.

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https://comedonchisciotte.org/il-metabolismo-ha-bisogno-di-luce-sole-una-leva-sottovalutata-nel-diabete-di-tipo-2/

di Valentina Bennati

Uno studio recente piccolo, ma ben strutturato, su persone con diabete di tipo 2, ha osservato cosa accade quando si reintroduce semplicemente più luce naturale nella quotidianità ...

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VB



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