❇️ Malva, alleata di salute

La Malva è in grado di arrecare sollievo in molteplici malanni:

· calma lo stato infiammatorio delle mucose
· scioglie i catarri delle prime vie aeree
· calma la tosse
· facilita il transito intestinale.

Ha un’azione sicura e dolce che la rende adatta anche agli organismi più delicati, ad esempio bambini, persone anziane, ammalati debilitati da una lunga convalescenza.

Questa pianta è ricca di mucillagini, sostanze benefiche ma facilmente deteriorabili, per questo motivo è bene fare l’infuso a temperatura non troppo alta: l’acqua, cioè, si spenge quando è ben calda ma ancora lontana dall’ebollizione e si versa in una tazza cui si aggiunge 1 cucchiaio raso di foglie e fiori della pianta. Quindi si copre e si lascia riposare con coperchio per 15-20 minuti.

Se ne possono bere 3-4 tazze al giorno, preferibilmente lontano dai pasti. Ovviamente i bambini hanno bisogno di quantitativi minori.
Questo infuso, una volta tiepido, può essere utilizzato anche per gargarismi e sciacqui in caso di stomatiti, afte e ascessi dentari.

In caso di infiammazioni alle mucose interne come gastriti e gastroduodeniti, se si associa alla malva anche la camomilla, si ottengono davvero buoni risultati. Bisogna, però, assumere le tisane con una certa regolarità e anche avere particolare cura dell’alimentazione.

In caso di tosse, invece, può essere utile mischiare malva, liquirizia, salvia e timo in parti uguali per un aiuto più rapido nell’eliminazione dei catarri.

Tra giugno e settembre, se si ha la fortuna di vivere in campagna, si può utilizzare la pianta fresca perché questo è il suo periodo di raccolta. Altrimenti secca, se ben conservata, è ugualmente efficace.

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VB



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