Вот мы знаем из рекомендаций и протоколов, что релаксация может быть контрпродуктивна в терапии панического расстройства.
Иногда это выглядит как оплот и символ веры в КБТ. Вероятно когда, согласно закону Рибо, наша память начнет угасать и все сведения о когнитивно-поведенческой терапии начнут выветриваться из наших мозгов, там останется только
Обоснования этого мы тоже знаем – релаксация может стать охранительным поведением и ее применение помешает пациенту убедиться, что паническую атаку можно пережить. Но «может стать» означает, что может ведь и не стать.
А вопрос поэтому все же такой: возможны ли обстоятельства, когда именно релаксация может нами для помощи пациенту с паническими атаками эффективно использоваться?
Вот такие думается есть варианты ответов:
1.Я считаю, что релаксация при панической атаке иногда может быть хорошим терапевтическим средством (тогда напишите при каких именно обстоятельствах).
2.Релаксация как терапевтическое средство при панике не должна использоваться ни-ког-да!
3.Релаксация может быть уместна, но только если паническая атака – часть какого-то другого расстройства, не панического.
4.Я услышал(а), что релаксация при панике может стать охранительным поведением и с тех пор на всякий случай ее не использую вообще, от греха подальше.
Может и еще какой-то есть вариант? напишите пожалуйста.
PS. Да, и поскольку основной закон нашей современной жизни: «Все, что может быть понято неправильно – будет понято неправильно» я отдельно подчеркиваю, что этот пост НЕ является рекомендацией лечить релаксацией паническое расстройство. Как мне кажется, это упражнение полезно не столько нахождением ответа (ответов) на вопрос, но прежде всего отслеживанием того, как именно мы думаем, когда пробуем ответить
#рефлексивный_практикум