Дениз Тейлор (Dr Denise Taylor) психолог и исследователь позднего возраста, написала статью в The Independent. Она поднимает тему, которую многие из нас ощущают на себе, но не решаются озвучить.
Шестьдесят сегодня считается успешным возрастом, только если вы выглядите на сорок пять. Женщин хвалят за то, что они «не выглядят на свой возраст». Восхищаются подтянутыми руками, плоским животом, отсутствием морщин. А потом удивляются, почему старение начинает восприниматься как провал.
Мы справедливо отвергли старую идею о том, что возраст означает неизбежный упадок. Но вместе с этим мы сформировали новые нормативы для старения:
Оптимизируй здоровье. Наращивай мышцы. Защищай мозг. Правильно питайся. Спи. Оставайся социально активным. Найди смысл. Продолжай учиться. И всё это — оставаясь энергичным, позитивным и подчёркнуто молодым.Дениз пишет:
«Иногда мне кажется, что долголетие становится диетической индустрией позднего возраста. Язык другой, но механизм такой же: измеряй больше, следи больше, оптимизируй больше. В основе — всё тот же тревожный сигнал: возможно, ты делаешь недостаточно».
Психолог задает главный вопрос:
В какой момент продление жизни начинает вытеснять саму жизнь? Когда мы оставляем позади performance review с работы — и приобретаем новый набор KPI для своего тела?
Я написала Дениз в комментариях.
Мне 60. Я работаю консультантом. Одновременно я ухаживаю за своей 89-летней мамой-инвалидом. Формально я на пенсии — её хватает на оплату счетов за ЖКХ. Так что я работаю на полную ставку как консультант и на полную ставку как человек, обеспечивающий уход. Две полные ставки, не одна.
Вчера я пришла на встречу в офис клиента. Увидела себя в зеркале и постаралась не стушеваться. Переезды дали о себе знать. Нарушение режима прибавило пару килограммов. «Наверное, отёки», — успокоила я себя. Но объяснение килограммов не убавило.
Пока я ехала в лифте, старалась отстроиться от мыслей о том, как выгляжу в свои 60. Не могу сказать, что самовнушение прошло успешно. Я чувствовала себя не в своей тарелке.
Потому что да, я не могу позволить себе в 60 выглядеть сильно старше 35-летних менеджеров, которые доверяют моим советам. Я не могу их подвести. Не могу показать, что я уже сдалась.
Дениз ответила мне.
«Анна, спасибо. Вы привели сильный пример давления, которое я пыталась описать. Особенно когда мы всё ещё работаем рядом с молодыми коллегами, которым должны показывать пример. Вы добавляете к этому то, что имеет огромное значение: забота о близких, оплачиваемая работа и финансовая необходимость — все это наваливается одновременно. Ожидание, что мы как-то оптимизируем всё это, — необычайное бремя».
Вся наша борьба с возрастом — это в первую очередь борьба за жизнь.
Потому что грань между молодостью и старостью незаметна. Она начинается с этих сложных для нас и незаметных для окружающих шагов по оптимизации и улучшению.
И да, пенсия — это работа не просто на полную ставку, а на несколько ставок. И я не могу мечтать о том, чтобы количество моей загрузки уменьшилось. Я могу нагрузку оптимизировать.
Чтобы не забывать получать удовольствие от жизни и от трёх своих ипостасей одновременно: пенсионер — консультант на полную ставку — социальный работник и работник по уходу за престарелыми.
Дениз называет это «пенсией как работой на полную ставку». Я называю это тремя ставками одновременно. И вопрос не в том, чтобы выбрать одну из них. Вопрос в том, чтобы найти способ не потерять себя в этом многозадачном режиме.
А вы замечали, как старение превращается в работу? Или у вас по-другому?
🌅Карьера 50+ и Трансформация@career50plus |Дзен|Сайт|Рассылка