Ты выгорел или просто ленивая скотина?

Такой вопрос мне недавно задали. И, честно говоря, он гораздо глубже, чем кажется

🟢 Если ты знаешь, как делать задачу, но постоянно откладываешь — это повод спросить себя: «А я вообще на своём месте?»

Когда человек работает «на своём», энергия обычно есть. Да, бывают усталость и прокрастинация, но это исключения
Если вопрос «я выгорел или ленюсь?» возникает регулярно — скорее всего, ты просто не там, где должен быть

🟢 Второй критерий выгорания — отдых перестаёт помогать

Как бы классно ни прошли вечер или выходные, сил все равно нет. Ты просыпаешься разбитым и к вечеру чувствуешь то же самое 🤪 Здесь речь уже не про лень, а про настоящее выгорание

Что помогает?

— Работа с психологом или карьерным консультантом
— Смена работы или роли
— Полноценный отдых. И не на три дня, а на пару месяцев (часто это происходит естественно при смене работы)

Делитесь, у вас сейчас ситуация больше про лень или про выгорание?