بُرناپِلاس(واحد نوجوان مؤسسه مصاف)

بمیرم برات حسین جان…

☄کانال واحد نوجوان مؤسسه مصاف(برنا پلاس)
🔗تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر

عبدالله بن حسن، تنها یک نوجوان در کتاب تاریخ نیست؛ او تجسمِ لحظه‌یِ طلاییِ «شجاعت» در اوجِ غربت است.🖤
او به ما آموخت که شرافت، در گروِ تماشایِ امنِ صحنه نیست، بلکه در «ایستادن» برایِ حقیقت است، حتی اگر به قیمتِ جان باشد. در نوجوانی، درست وقتی که خیلی‌ها در پیِ امنیتِ خویش‌اند، او نشان داد که عشق یعنی گذشتن از همه‌چیز برایِ کسی که تمامِ وجودش عدل است.💡
عبدالله به نسلِ ما می‌گوید: بزرگ‌مردی به قد و قامت نیست، به جسارتِ «بودن» در کنارِ حق است.💪🏻
هر بار که نوجوانی در دنیایِ پرهیاهویِ امروز، «نترسیدن» را انتخاب می‌کند، روحِ آن دست‌هایِ آسمانی در وجودش جاری‌ست؛ چرا که قهرمان، کسی است که در لحظه‌یِ حساس، تماشاچیِ تاریخ نیست، بلکه خودش تاریخ را می‌سازد.😇

☄کانال واحد نوجوان مؤسسه مصاف(برنا پلاس)
🔗تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر

یه جوری میگن امام حسین (ع) رو سیاسی نکنین انگار امام حسین (ع) تو راه سفر تجاری به کوفه شهید شدن...
نعوذبالله...

☄کانال واحد نوجوان مؤسسه مصاف(برنا پلاس)
🔗تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر

🥤 چرا نباید به فرد بیهوش آب بدهیم؟

#کمک_های_اولیه

☄کانال واحد نوجوان مؤسسه مصاف(برنا پلاس)
🔗تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر

🔸️شروعِ نرم

🔻ذهن مثل بدن است؛
اگر ناگهان وارد کار سنگین شوی،
مقاومت می‌کند.
شروع مستقیمِ درس سخت،
حواس‌پرتی را بیشتر می‌کند و تمرکز دیرتر شکل می‌گیرد.
ذهن نیاز دارد آرام وارد فضا شود.
قبل از کار اصلی، ۲ تا ۳ دقیقه فقط نگاه کلی بینداز:
تیترها را بخوان،
مثال‌ها را ببین،
یا صفحه را مرور کن.
بعد وارد درس شو.
شروعِ نرم، تمرکز را ماندگارتر می‌کند.

#مدیریت_استرس
#راهکارهای_افزایش_تمرکز

☎️جهت دریافت مشاوره نوجوان با شماره ۹۰۰۰۰۹۲۳ (بدون نیاز به پیش‌شماره) تماس حاصل فرمایید.


☄کانال واحد نوجوان مؤسسه مصاف(برنا پلاس)
🔗تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر

والا من خودم اگه یکم بیشتر به ی چیزایی فکر کنم لا به لای همون گره ها خفه می‌شم🫠
این نوشتنا مثل باز کردن این گره هاست.
حتما امتحانش کن✌🏻

🪟چرا کنار پنجره خطرناک‌ترین جای خانه است؟

#کمک_های_اولیه

☄کانال واحد نوجوان مؤسسه مصاف(برنا پلاس)
🔗تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر

🔸️توقف بيجا

🔻گیر کردن روی فهمِ کامل، تمرکز را قطع می‌کند گاهی وسط درس می‌ایستی چون حس می‌کنی هنوز «کامل نفهمیدی».
برمی‌گردی عقب، دوباره می‌خوانی و باز جلو نمی‌روی.
این مکث‌های تکراری جریان تمرکز را می‌شکنند.
ذهن برای ماندن، به حرکت رو به جلو نیاز دارد.

🔻راهکار کوتاه:
با فهم نسبی جلو برو.
جاهایی که مبهم است را علامت بزن و ادامه بده.
برگشتنِ هدفمند، تمرکز را حفظ می‌کند.

#مدیریت_استرس
#راهکارهای_افزایش_تمرکز

☎️جهت دریافت مشاوره نوجوان با شماره ۹۰۰۰۰۹۲۳ (بدون نیاز به پیش‌شماره) تماس حاصل فرمایید.

☄کانال واحد نوجوان مؤسسه مصاف(برنا پلاس)
🔗تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر

حر نماد کسی است که هرآنچه دیر اما از مسیر اشتباه خود برگشت🕊

#فایل_صوتی🎧
#محرم

☄کانال واحد نوجوان مؤسسه مصاف(برنا پلاس)
🔗تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر

چه کردند با قلب کوچک دختر سه ساله ای، که جای دستِ نوازشِ پدر، سَرِ بریده اش به استقبالش آمد... 💔🖤🥀

#فایل_صوتی 🎧
#محرم

☄کانال واحد نوجوان مؤسسه مصاف(برنا پلاس)
🔗تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر

#کمک_های_اولیه

☄کانال واحد نوجوان مؤسسه مصاف(برنا پلاس)
🔗تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر

🔸️گره‌ی ذهن

🔻گاهی حواست پرت است، اما دلیلش درس یا خستگی نیست.
یک دلخوری مانده، یک حرف توی دلت گیر کرده، یا حسی که هنوز حل نشده.
ذهنی که درگیر ناراحتیِ حل‌نشده است، نمی‌تواند کامل روی درس بماند.
بخشی از توجهش همان‌جا می‌ماند؛
در همان حرف، همان اتفاق، همان ناراحتی.
اگر ذهنت درگیر است،قبل از درس چند خط بنویس که دقیقاً از چه چیزی ناراحتی.
نه برای حل کردن،
نه برای قضاوت کردن؛
فقط برای خالی‌تر شدن ذهن.

#مدیریت_استرس
#راهکارهای_افزایش_تمرکز

☎️جهت دریافت مشاوره نوجوان با شماره ۹۰۰۰۰۹۲۳ (بدون نیاز به پیش‌شماره) تماس حاصل فرمایید.

☄کانال واحد نوجوان مؤسسه مصاف(برنا پلاس)
🔗تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر

فرض کن ۲۰۰۰ دلار پول بدی که با پرچم شیر و خورشید بری استادیوم ، پرچم جمهوری اسلامی رو نگاه کنی😅

☄کانال واحد نوجوان مؤسسه مصاف(برنا پلاس)
🔗تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر

💊 داروهایی که هر خانواده باید آماده داشته باشد

#کمک_های_اولیه

☄کانال واحد نوجوان مؤسسه مصاف(برنا پلاس)
🔗تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر

🔸️تعادل چالش

🔻وقتی کاری خیلی ساده است، ذهن زود حوصله‌اش سر می‌رود.
وقتی خیلی سخت است، ذهن زود عقب می‌کشد.
تمرکز جایی شکل می‌گیرد که کار نه بیش‌ازحد آسان باشد، نه آن‌قدر سخت
که ناامیدت کند.
ذهن به اندازه‌ی درستِ چالش نیاز دارد.
اگر کارت خیلی سخت است، آن را به بخش‌های کوچک‌تر تقسیم کن.
اگر خیلی ساده است، برای خودت یک چالش کوچک اضافه کن.
تمرکز در تعادل می‌ماند، نه در افراط.

#مدیریت_استرس
#راهکارهای_افزایش_تمرکز

☎️جهت دریافت مشاوره نوجوان با شماره ۹۰۰۰۰۹۲۳ (بدون نیاز به پیش‌شماره) تماس حاصل فرمایید.

☄کانال واحد نوجوان مؤسسه مصاف(برنا پلاس)
🔗تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر

ای مادر علی‌اصغر، آغوشت تا ابد خالیست، اما نوزاد تشنه‌کامت با لب خشک، سقای حرم ارباب شد💔

#فایل_صوتی 🎧
#محرم

☄کانال واحد نوجوان مؤسسه مصاف(برنا پلاس)
🔗تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر

📽️ اختصاصی | فیلم کوتاه «نخ تسبیح»

◾️تقدیم به رهبر جوان انقلاب

🔹 تولید شده در استودیو هنری موسسه مصاف

لینک مشاهده با کیفیتهای مختلف👇
🔗 aparat.com/v/egdio16

☄کانال واحد نوجوان مؤسسه مصاف(برنا پلاس)
🔗تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر

🎥 گل دوم ایران به نیوزیلند توسط محمد محبی در دقیقه ۶۴

ایران ۲-۲ نیوزلند

☄کانال واحد نوجوان مؤسسه مصاف(برنا پلاس)
🔗تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر