Летом и зимой я ослабляю контроль веса, поэтому набираю 5-10 кг. Летом отпуск, зимой - каникулы (тоже, считай, отпуск).
В первые пару лет, когда такое случалось, становилось страшновато - вдруг сбудется самое часто звучащее пророчество о возвращении килограммов. И вторая его часть - что сбросить вернувшиеся килограммы повторно будет сильно сложнее.

Но жизнь показала, что пророчество не сбывается.

Однако, килошки сбрасывать надо. Сегодня с утра было 79.7, почти 80.
Надо скинуть 5-7 кг. В расслабленном режиме на это уходит 2-3 месяца.
Если чутка поднажать, то можно уложиться в 1 месяц, а то и 3 недели.

Попробую поднажать. Но без сверхусилий.