Продолжаем тему предикторов серии "Само похудеется".

Первое, что тогда вспомнилось - упомянутый у Вадима Зеланда некий закон, выведенный (или сформулированный) Арнольдом Эретом в начале 20 века. Звучал он примерно так: когда ты поел, элиминация (вывод) токсинов из организма останавливается, и все силы идут на переваривание.

Тут важный вопрос - что они там имели в виду под элиминацией токсинов. Вообще, звучит как что-то эзотерическое и народномедицинское. По крайней мере, звучало - в начале 20 века точно, да и в начале 21, когда об этом писал Зеланд.

Но тему эту вполне себе приземлили люди вроде Ёсинори Осуми, открывшего аутофагию. Ну и всякие Джозефы Мерколы со своими митохондриальными диетами. Так что больше это не эзотерика.

Итак, элиминация - это вывод. Выходят токсины, шлаки. Происходит это только в периоды, когда организм не занят перевариванием.

А причём тут похудение? Вот тут авторы несколько расходятся.

Одни говорят, что вывод токсинов - следствие похудения. Мол, в жире этих токсинов дофига, и когда жир расщепляется, токсины попадают в кровь, оттого худеющий чувствует себя, мягко говоря, не очень.
Другие говорят, что всё несколько наоборот. Когда ты не перевариваешь, то организм запускает расщепление жиров именно с целью избавиться от токсинов. Потому и худеется.
Третьи говорят, что самих токсинов, шлаков и прочей нечисти в организме так много, что одна только их элиминация приводит к похудению - килограммы выходят, но не жира. Вот это прям интересно.

В деталях авторы расходятся, но главное остаётся: когда не перевариваешь - худеешь.
Ну а когда перевариваешь - не худеешь. Или худеешь сильно медленнее.