Иммумтет - это… 👇🏼


…это сложная, многоуровневая система защиты организма от инфекций, вирусов, бактерий и опухолевых клеток. Эта система включает в себя костный мозг, тимус, лимфоузлы и клетки, которые распознают и уничтожают патогены, поддерживая биологическую индивидуальность и постоянство внутренней среды.

И если бы от съеденной булочки иммунитет падал на 60%, человечество полностью исчезло много тысяч лет назад…

Булочка, это просто набор питательных веществ, углеводов, жиров и белков (да, пшеница, например, достаточно богата белками). А если булочка из цельнозерновой муки, там прилично витаминов, минералов и клетчатки.
А это ппц как ЗБС для иммунитета..

Поэтому, если ваш рацион не состоит из несметного (это ключевое) количества одних только булочек, поглощая которые вы вводите себя в энергетический профицит, накапливая тем самым избыточный жир, если окромя булочек, у вас достаточное количество белка и растительности (овощей и фруктов), то никакая булочка не уронит ваш иммунитет. Даже две. И даже три… А если вы еще и активны в течение дня… Ну вы понимаете, да?

Кстати, участники проекта «Экспресс сушка» трескают булочки на постоянной основе. И худеют. А их иммунитет лишь укрепляется..

30 марта стартует четвертый поток нашего фитнес-спринта «Экспресс сушка». И если хочешь достичь прекрасных результатов в виде стройного подтянутого, и, главное, здорового тела, без идиотских запретов и аскез...

ЗАЛЕТАЙ - 👉 https://bodyscience.su/express

За результат в виде минуса 5-7 кг за 28 дней отвечаю лично!