Протеиновые коктейли «разрушают ваши почки на 480% быстрее»?

в сети вирусятся посты о том, что некий доктор Richard Johnson наблюдал за 71 000 взрослых в течение 29 лет и обнаружил катастрофическое повреждение почек из-за протеиновых коктейлей. И наши русскоязычные 3,14здаболы эту херобору начали подхватывать. И будут еще и еще, не сомневаюсь...

Вот только есть одна "маленькая" проблемка - этого исследования, мать его, не существует.

Я проверил, и сам доктор Richard Johnson говорит, что он НИКОГДА не изучал влияние протеиновых коктейлей на людей, и более того - ему пришлось публично опровергать это на собственном сайте.

Т.е., это даже не уже привычный нам случай, когда балаболка (гендер не важен) взяла реально существующее исследование, прочитал его (заголовок и абстракт) жопой и сделала выводы, которых там отродясь не было.
Здесь несуществующее исследование просто выдают за научное доказательство. И сколько людей всё это репостнули и благополучно поверили и поверят? 3.14здц...

А что показывают РЕАЛЬНЫЕ исследования?

Метаанализ 28 исследований не обнаружил неблагоприятного влияния рационов с более высоким содержанием белка на изменения функции почечной фильтрации у взрослых БЕЗ заболеваний почек (PMID: 30383278). И нет, это не означает, что теперь можно жрать белок мешками и считать, что он безопасен для абсолютно любого человека в любых количествах. Людям с уже существующими заболеваниями почек действительно необходимы индивидуальные рекомендации. Но вот чего эти данные совершенно точно не дают - так это хоть какой-нибудь поддержки высосанному из пальца утверждению про «480%».

Эта вирусня распространяется со скоростью света. И вот здесь у меня действительно возникает вопрос: а где была хотя бы элементарная проверка фактов? Прежде чем разносить по интернету устрашающую статистику, кто-нибудь вообще попытался ПОСМОТРЕТЬ САМО ИССЛЕДОВАНИЕ? Или я один настолько душный, что решил не просто восхититься красивой цифрой 480%, а ещё и проверить, откуда она, собственно, взялась????

В итоге бедолаге Джонсону пришлось опровергать исследование, которое ему приписали и которого он никогда не проводил, а теперь приходится отдельно разбирать весь этот бред, прекрасно понимая, что опровержение увидит лишь небольшая часть людей, до которых уже успела долететь исходная херня.

И что особенно забавно - у самой этой проблемы как раз есть настоящие научные доказательства: крупное исследование Twitter показало, что ложные новости распространяются быстрее и дальше, чем правдивые (PMID: 29590045). Имя учёного и точная цифра с процентом ещё не делают утверждение научным, даже если всё это красиво упаковано в карточку и сверху написано «ИССЛЕДОВАНИЕ ПОКАЗАЛО».

Поэтому отправьте этот текст тому, кто видел подобные посты, - пусть хотя бы в этот раз опровержение попробует догнать ту херню, которая уже успела разлететься по интернету.