Нашли орган, который, вероятно, всё это время тихо влиял на то, как мы стареем.
И это не мозг. И не сердце.
Это тимус — маленькая вилочковая железа, про которую все думали, что она нужна только в детстве.
Свежий анализ клинических данных показал: у людей, которым удаляли тимус,
— риск смерти был почти в 2 раза выше
— риск развития рака — тоже примерно в 2 раза выше
— чаще встречались аутоиммунные заболевания
(ссылки на разбор дадим в комментариях)
Давайте разберёмся, почему это так важно.
Оказывается, тимус — это «школа» для T-клеток иммунитета.
С возрастом он уменьшается, и иммунитет становится менее точным — начинает хуже распознавать и инфекции, и свои же клетки.
И мы подумали: получается, если старение во многом связано с иммунитетом, то, возможно, ключ — где-то здесь.
Но пока «включить тимус» наука не научилась — таких методов просто нет.
Что остаётся? Заботиться об иммунитете, который больше всего страдает от хронического стресса и воспаления.
А это мы с вами умеем. Йога, движение, еда полноценная, нормальный сон — не магия, конечно, но уменьшают именно те процессы, которые ускоряют старение иммунной системы.
Ну и ждём, когда учёные найдут кнопку, чтобы «включать» тимус.
А пока — справляемся своими силами.
#антиэйдж_набатарейке