Как превратить iPhone в кирпич
Или мои свежие эксперименты с соцсетями

В этом году посерьезке исследую и прокачиваю энергию. Один из фронтов — отношения с соцсетями. Про первые шаги и самые удачные находки я уже писала здесь и здесь, а сегодня быстро делюсь двумя новыми трюками.

Волшебный кирпичик Brick
Brick — это маленький кубик c NFC-меткой, которая блокирует на телефоне все, что захотите (я захотела все соцсети). Подносишь iPhone к кубику → включается режим Work → все приложения деактивируются, пока снова не подойдешь к кубику и не снимешь блокировку (в сториз в запрещеннограме выложила видео).

У меня кубик висит на холодильнике. Идти выключать лень, поэтому лишний раз не дергаюсь, сижу себе без соцсетей. А еще Brick работает сразу на двух телефонах (вообще-то это мой подарок мужу, но пользуемся оба — идеальный вариант подарка, я считаю 😀).

Для глубокого фокуса всё-таки предпочитаю старую добрую банку (как мы помним, исследования говорят, что телефон влияет, даже когда просто лежит рядом). Но когда навигатор, календарь или калькулятор нужны под рукой, Brick – идеальный вариант. Функции остаются, дофаминовые ловушки – нет.

Ноутбук без телеги
«А где телега?» — Спросил меня друг, которому дала комп для какого-то дела. Приложения так проросли в телефоны и компы, что их отсутствие вызывает удивление. А я в какой-то момент поймала себя на том, что кликаю на иконку ТГ на автомате. И мне это не понравилось. Теперь Телеграм для меня — ссылка в браузере. И она по умолчанию закрыта. Минус один источник невроза и рассеянного внимания.

P.S. Уже не смотрю рилзы, отписалась от всех в телеге. Кажется, остался только мой Эверест. Если я разберусь с это злое***й привычкой, меня будет не победить. Барабанная дробь. Это: постоянно заходить в соцсети, чтобы проверить, а кто посмотрел и залайкал. Было? 😂

Посты по теме:
Как я (опять) перестала читать чаты с утра
Как я снизила экранное время и время в инстаграм

#личныйопыт_набалансе
#смартфон_набалансе
#энергия_набалансе