«Выдох» завершился. И, кажется, получился даже больше, чем я мечтала. 💛

Когда я только задумала этот марафон, то думала: если нас соберется около 30 человек, это уже будет здорово.
В итоге получилось совсем иначе.

Вот несколько цифр нашего «Выдоха»:
🌿 80 участниц из разных городов и даже стран.
📅 2 недели заботы о себе.
💛 6 эфирных композиций - сначала мы познакомились с каждым маслом отдельно, а затем научились усиливать их действие с помощью смесей.
🌬️ 5 дыхательных практик, чтобы каждая смогла найти ту, которая подходит именно ей.
✨ Десятки сообщений с открытиями, ощущениями и маленькими победами.
И, пожалуй, самая важная цифра - 80 женщин, которые хотя бы на несколько минут в день разрешили себе остановиться и поставить себя на первое место.
Именно ради этого все и задумывалось.
Мне очень хотелось показать, что забота о себе - это не всегда долгий отпуск или свободный день. Иногда достаточно нескольких минут, глубокого вдоха, любимого аромата и внимания к своему состоянию.

Ниже хочу поделиться лишь небольшой частью отзывов участниц.

Каждый раз, читая их, я убеждаюсь: изменения начинаются не с глобальных решений, а с маленьких ежедневных шагов.

Спасибо каждой, кто была рядом эти две недели. За доверие. За открытость. За желание меняться.
Для меня это только начало. 🌿💛