Я сегодня утром делала очередные приседания и вспомнила, какие сложные отношения со спортом у меня были всю жизнь…

В детстве я искренне ненавидела физкультуру.

До сих пор помню противного физрука в школе, который заставлял нас прыгать через козла, лезть по канату до потолка и постоянно орал.

А я была девочкой-гуманитарием и никак не могла понять, зачем мне всё это.

Особенно козёл.

Нет, козлов в жизни потом встретилось достаточно. Но прыгать через них так ни разу и не пришлось 🤪

Я вообще плохо делаю то, в чём не вижу смысла.

Поэтому последние школьные годы прекрасно провела со справкой об освобождении от физкультуры.

Да и дальше отношения со спортом складывались так себе.

Я прекрасно понимаю, что движение полезно для здоровья.

Но спортзал – это то лениво, то некогда, то «начну с понедельника».

И тут недавно мне попалась статья о том, как физические упражнения влияют на работу мозга.

Оказывается, когда мы занимаемся спортом, то работает не только пятая точка 😁

Улучшается кровоснабжение мозга, лучше формируются новые нейронные связи, а это прекрасная профилактика возрастных изменений и улучшение работы мозга.

И вот тут я наконец поняла, зачем мне спорт.

Потому что «приседай, чтобы была красивая попа» – аргумент так себе. Во всяком случае для меня ))

А вот «приседай, чтобы лучше соображать» – это уже совсем другой разговор 😆

А у вас какие отношения со спортом?
Любите, терпите или, как я, всю жизнь пытаетесь с ним договориться?