Можно быть активной и продуктивной - и при этом жить в напряжении: сжатые плечи, поверхностное дыхание, усталость.

Это не норма, а состояние нервной системы — и его можно быстро менять.
⸻
Я собрала всё, что реально работает — дыхание, ароматерапия, мягкое движение в один компактный практикум.Только то, что вы почувствуете прямо на занятии.

🌬 За 50 минут вы:
- освоите дыхательную технику, которая снижает тревогу за 1–3 минуты
- почувствуете, как эфирные масла меняют состояние нервной системы
- уйдёте с 2–3 инструментами, которые встроятся в вашу жизнь уже сегодня
📊 Фишка формата - вы измерите своё состояние до и после.
Увидите разницу сами, в своём теле.
⸻
🌸 Для кого: для тех, кто устал быть «в режиме» и хочет конкретный способ восстанавливаться - быстро и без лишних усилий.
⸻
📍 Суббота, 16 мая · 12:00 МСК
🌿 Формат: офлайн, студия
⏳всего доступно 10 мест, осталось для записи 7.

Можно взять с собой подругу/ родственницу.

Стоимость практики 2.000 руб с человека. Для записи пишите в комментах, мы свяжемся.