Доброе утро понедельника! А мы с вами движемся далее.

ДЕНЬ 6⃣

Сегодня добавляем поддержку - любое эфирное масло.

Не нужно разбираться глубоко, просто: откройте бутылек или нанесите на запястье и сделайте несколько спокойных вдохов.

Запах — это самый быстрый способ влиять на состояние.

Обратите внимание меняется ли:
дыхание
напряжение
внутреннее состояние

А я даю подсказки вам по комбинациям:
для концентрации - это розмарин/бергамот/лимон
для расслабления - это лаванда/ромашка/имбирь
для снятия  ментального напряжения - это розмарин/шалфей
для снятия физического напряжения - любое хвойное масло (кедр, можжевельник) и лимон

И еще важный момент‼️

При концентрации и расслаблении - мы вдыхаем ароматы масла.
При умственном напряжении - тоже вдыхаем.
При физическом напряжении чудесно работает комбо лимона и хвойника при нанесении на тело.

Напишите, что выбрали сегодня и что почувствовали.