Хочу поделиться с вами очень показательным случаем из своей практики.
С этой девушкой мы познакомились на бизнес-завтраке: умная, успешная, красивая…но с заметным лишним весом.
Узнав, чем я занимаюсь, сказала прямо:
Сделайте мне смесь, чтобы меньше есть и худеть.
Я уточнила детали про еду, режим, состояние и довольно быстро стало понятно:
она не просто «много ест», она заедает стресс.
Как вы понимаете, проблема была не в еде, а в состоянии.
Я предложила сделать полную диагностику, мы протестировали масла и собрали смесь из тех,
которые откликнулись именно ей. И это смесь не «для похудения», а для работы со стрессом.
И дальше произошло то, что происходит очень часто, когда мы попадаем в причину - начинают меняться и последствия.
Через пару недель она написала:
И в целом про эффект. Есть какой-то чувственный эффект. Когда чувствуешь себя красивой, хочется себя обнимать, трогать, смотреть. Одеваться красиво (хотя тут нового мало). Короче, когда говорят люби себя, наверное, что-то такое и просыпается. Про антистрессовый - пока рано, скорее смещенный фокус. Вечером не хочется прям есть есть. Обычно поел и все.И да, вес тоже начал уходить. Постепенно. Без насилия над собой.
Этот кейс про одну простую вещь: очень часто мы пытаемся решить «верхушку» (вес, питание, привычки), но причина лежит глубже. И пока мы её не трогаем - ничего по-настоящему не меняется.
#отзыв