Малюсенькая победа, но очень важная)
15 мая мы с Павлом вышли на хороший результат в 97 кг. А неделю назад пробили 100.
Возможно, дольше, чем хотелось бы, но спешить некуда.
Главное - идти без травм, с кайфом тренироваться и шаг за шагом прогрессировать)
П.С важная победа, потому что любому человеку хочется видеть, ощущать какой-то результат. Как бы кто не говорил «я делаю это для себя, для здоровья» это хорошая мотивация. Но мозг так устроен. Ему хочется больше конкретики. Увы
Post #477
265
Нутрициолог и тренер - Арсений Чернов😎 За 1 месяц прибавили +7,5 кг в жиме лежа. Всего за 8 тщательно распланированных мною трень под собственным контролем) Занимаемся мы давно, с перерывами, но последний месяц сделали уверенный шаг вперед. При собственном весе 74 кг пожали 97,5 Треним дистанционно…
- 🔥 6
- 🎉 4
- 👍 3
- 💯 1