Интересный способ поддержать жизненную стойкость открыла моя невеста Наташа: каждый день записывать то, что принесло радость. Минимум за день — найти хотя бы 3 радости. А они точно есть.
Однажды читаю Наташино письмо:
«День сегодня был странный, какой-то унылый и одни неприятности. Мои радости за сегодня: 1) … 2) … 3) … 9) … 10) … . Хм, а получается, не такой плохой день, скорее, наоборот»
Я последовал Наташиному примеру. Потом этот способ стал практиковать Сергей, а потом — его близкие. Удивительно, но идея фиксировать радости сама собой стала набирать популярность.
Правда, есть одно обязательное условие: заниматься этим надо как минимум вдвоем, иначе забросишь так же быстро, как начал. Наш с Наташей challenge по радостям длится вот уже 5 месяцев, и мы не хотим останавливаться.
Подведение этих итогов радости позволяет понять, что дни, которые мы проживаем, — прекрасны. Позволяет не забывать быть благодарным за то, что эти дни есть в нашей жизни».