Андеор

🇪🇸 Пасодобль: 1 акцент

Мы завершили с группой Classic первый акцент композиции! 💃🏻

Наша композиция сейчас выглядит так:

▪️ Вступление - 1234
▪️ Испанская линия - 1234 5678
▪️ Променадная приставка - 1234
▪️ Спины - 12345678
▪️ Променадная приставка - 1234
▪️ Правый Твист поворот - 12345678
▪️ Променад в контр променад - 12345678
▪️ Променадная приставка - 1234
▪️ Двойной удар пикой - 12345678 1234
▪️ Твисты - 1234 QQSS QQSS QQS
▪️ Вариация с левой ноги - 1234 5678
▪️ Открытый Телемарк - 1234
▪️ Испанская линия - 1234

На сегодняшнем уроке будем разбирать, как станцевать эту же композицию уже под музыку второго акцента 🎶

Так шаг за шагом мы собираем полный музыкальный вариант Пасодобля, который можно будет уверенно танцевать на наших танцевальных вечерах ✨

И в какой-то момент начинаешь чувствовать, что танец - это уже не просто набор фигур, а единое движение вместе с музыкой ❤️

#Пасодобль@andeor
#Classic@andeor
#композиции@andeor

☀️ Заключительная неделя весны

Совсем недавно мы встречали весну: радовались первому теплу, свету, капели и тому ощущению, что сезон в самом разгаре.
И вот май уже подходит к финалу.

Эта неделя - заключительная неделя весны и заключительная неделя нашего учебного сезона.
В мае мы завершаем работу со связками, повторяем пройденный материал и постепенно готовимся к летнему расписанию.

А летом в школе начнётся другой ритм занятий: больше внимания к телу, технике, качеству движения, новым навыкам и новым оттенкам эмоций в танце.

Летнее расписание уже опубликовано и находится в закреплённом посте школы.

📌 Главное событие недели - заключительные весенние Адмиралтейские вечера.

📅 31 мая, воскресенье
⏰ 17:00
📍 Стрелка Васильевского острова

Провожаем весну, танцуем на Стрелке и продолжаем работать на занятиях.

Пусть эта неделя будет тёплой, собранной и танцевальной 🌿

#расписание@andeor
#мероприятия@andeor
#обучение@andeor
#АдмиралтейскиеВечера@andeor

⚡ Toe Heel Swivels в Джайве

На видео разбираем фигуру Toe Heel Swivels
(тоу-хил свивелс) - повороты на носках с акцентами на свободный носок и каблук.

В этой фигуре важно не просто быстро переставлять ноги.
Главная работа начинается выше - в корпусе.

Мы инициируем поворот через лопатки и стороны корпуса:
лопатки дают импульс в таз, таз передаёт движение в ноги, и уже через это тело поворачивается на носках.

То есть ноги не крутятся сами по себе.
Они отвечают на движение корпуса.

📌 Ритмический рисунок фигуры:

быстро, быстро, медленно
быстро, быстро, медленно
и в конце - шесть быстрых подряд

Именно поэтому движение должно быть собранным:
если корпус запаздывает, ноги сразу начинают суетиться.

В паре появляется ещё один важный плюс - партнёры помогают друг другу сохранять опору.
Замок не “плавает”, корпус остаётся собранным, и благодаря этому движение можно исполнять быстрее, точнее и музыкальнее.

#Джайв@andeor
#техника@andeor
#фигуры@andeor
#ходзанятий@andeor

💃 Салонное танго

Салонное танго - небольшой учебный танец, который легко освоить даже тем, кто только начинает танцевать.

📌 Схема танца

1-я восьмёрка
1 2 3 4 - приставные шаги по линии танца
5 6 7 8 - приставные шаги обратно
на 8 - выход в променадную позицию

2-я восьмёрка
1 2 - проходящие шаги в променаде
3 4 - шаг в сторону, приставка
5 6 7 8 - поворот дамы под рукой

3-я восьмёрка
Повторяем 1-ю восьмёрку:

4-я восьмёрка
Повторяем 2-ю восьмёрку, но в конце поворот под рукой усиливается.

5-я восьмёрка
1 2 - шаг друг к другу, точка, касание ладоней
3 4 - шаг друг от друга, рука вытягивается в сторону
5 6 7 8 - смена мест на поворотах

6-я восьмёрка
1 2 - шаг друг к другу, точка
3 4 - шаг друг от друга
5 6 7 8 - смена мест на поворотах

7-я восьмёрка
1 2 3 4 - соло-поворот вправо
5 6 7 8 - соло-поворот влево

8-я восьмёрка
Обход друг друга по кругу

#обучение@andeor
#Танго@andeor
#композиции@andeor

✨ Ровно неделю назад мы с вами открыли новый сезон «Адмиралтейских вечеров».

Первый вечер всегда немного волнителен.
Нужно снова выйти танцевать, снова войти в музыку, снова довериться движению и людям вокруг.

Но, наверное, ещё важнее - продолжить.

Поэтому уже сегодня мы вновь встречаемся на стрелке Васильевского острова, чтобы танцевать, слушать музыку, улыбаться друг другу и проживать этот вечер вместе 💛

📍 24 мая
⏰ 17:00
📌 Стрелка Васильевского острова
У северной Ростральной колонны

Приходите танцевать вместе с нами ✨

#адмиралтейскиевечера
#мероприятия@andeor

🔥 Финал композиции Пасодобля

На видео показываем финальный блок композиции, с которой в этом сезоне работает группа Classic.

Здесь всего две восьмёрки счёта, но внутри - три важные фигуры.

📌 1–8 - Вариация с левой ноги

Обратите внимание: вместе с шагом на 4 мы приходим в положение пики к центру зала.

А на счёт 5 переноса веса нет.

📌 1–4 - Телемарк

На 1 исполняем аппель,
на 2–3–4 - сам Телемарк.

У дамы на счёт 3 - каблучный поворот.
Завершается Телемарк выходом в променадную позицию.

📌 1–4 - Вход в испанскую линию

Из променадной позиции входим в испанскую линию и завершаем движение спиной против линии танца - в позиции, с которой мы уже много работали.

Получается собранный финал:
чёткий счёт, яркие позиции и настоящий характер Пасодобля.

Тренируйте, собирайте нюансы и сохраняйте остроту движения 🔥

#Пасодобль@andeor
#Classic@andeor
#композиции@andeor

✨ Па де бурре в мазурке

На видео разбираем движение па де бурре - pas de bourrée.

Это движение есть и в классическом танце, и в характерном танце, а в бальной практике встречается в Мазурке.

Конечно, техника здесь отличается от балета.
Но главные качества остаются очень важными:

• мягкое переступание
• сильная работа стопы
• собранный корпус

Схема движения простая:

1 - приставка
2 - небольшой шаг в сторону
3 - приставка с отведением ноги

И вот это отведение в конце становится затактом для повторения па де бурре уже на следующий такт.

Получается движение, в котором важно не просто поставить ноги, а сохранить мягкость, музыкальность и живую работу стоп.

Тренируйте па де бурре постепенно - именно такие маленькие элементы помогают почувствовать Мазурку и сделать танец более лёгким, точным и выразительным ✨

#техника@andeor
#упражнения@andeor
#кбт@andeor

✨ Эстонский вальс и подготовка к вечерам на Стрелке

На видео - Эстонский вальс, традиционный массовый танец, который мы танцевали на открытии сезона 17 мая.

В таких танцах особенно хорошо чувствуется, как общий круг соединяет людей.
Партнёры быстро меняются, и каждый раз нужно успеть встретить нового человека: улыбнуться, поддержать движение, подарить несколько секунд внимания и доброжелательности.

Именно ради этого мы продолжаем курс «Танцы на Стрелке».

Сегодня состоится очередное занятие, на котором будем повторять массовые танцы из программы наших вечеров.
Эстонский вальс обязательно тоже будет.

📍 Курс “Танцы на Стрелке”
⏰ вторник и четверг в 18:30
📌 Подъездной, 18

Приходите, готовьтесь к Адмиралтейским вечерам и постепенно собирайте танцевальную программу, с которой будет легче и радостнее выходить в общий круг.

Следующий вечер на Стрелке - 24 мая в 17:00.

#мероприятия@andeor
#обучение@andeor
#танцынастрелке@andeor

🔥 Твисты в Пасодобле

На видео разбираем фигуру Твисты - одну из тех фигур, где особенно важно сохранить непрерывное вращение и испанский характер.

Фигура состоит из нескольких частей.

1 2 3 4 - через аппель входим в контрпроменадную позицию. Это типичное начало для многих фигур Пасодобля: четкий выход в променад с активным движением вперед.

Дальше начинаются сами твисты:

quick quick slow slow
quick quick slow slow
quick quick slow

В твистах мужчина проходит через кросс и поворот, затем обходит даму и снова возвращает пару в контрпроменадную позицию.

У дамы движение строится через обход партнёра, шаг назад и каблучный поворот.

Финальный фрагмент переводит пару в закрытую позицию:
мужчина завершает фигуру приставкой, а дама может оставить ногу рядом или вывести её назад в положение пики.

Главное в этой фигуре - не разрывать движение.
Твист должен идти как непрерывное вращение: собранно, остро и с точным финалом.

Olé, тренируйте и собирайте фигуру 🔥

#Пасодобль@andeor
#Classic@andeor
#фигуры@andeor

✨ Программа на неделю

Продолжаем май и постепенно входим в летний танцевальный ритм.

В группе Start начинается работа с Танго - добавляем новые фигуры и собираем базу танца.
К этому материалу ещё можно присоединиться с нуля.

Главное событие недели - продолжение Адмиралтейских вечеров на Стрелке.

17 мая мы открыли сезон, а теперь снова ждём всех желающих:

📅 24 мая
⏰ 17:00
📍 Стрелка Васильевского острова, у северной Ростральной колонны

Продолжаем танцевать под открытым небом, встречаться, повторять программу и радоваться началу сезона.

⚠️ Обратите внимание на изменения в расписании субботы

В эту субботу будет только два занятия:

• 12:00 - Start
• 13:30 - Classic

Семинара и занятия Latin Solo в эту субботу не будет.

Будьте внимательны к расписанию и приходите на свои уроки 🌿

#расписание@andeordance
#мероприятия@andeordance
#АдмиралтейскиеВечера@andeordance
#BallroomStart@andeordance

⚡ Hesitation Ball Change в Джайве

На видео разбираем движение Hesitation Ball Change (хезитейшн бол-чейндж).

По смыслу:
hesitation - задержка, удержание;
ball change - смена веса через подушечку стопы.

То есть это не просто переступание, а движение, в котором мы на мгновение собираем тело, ловим вес и снова создаём опору.

📌 Что происходит на “1”

Здесь работает сразу несколько действий:

опорный носок упирается в пол и поднимает нас вверх
бедро над опорной ногой уходит назад
свободный носок готовится вперёд

Тело собирается, как натянутый лук.

📌 Что происходит на “а”

Мы отпускаем это натяжение и ловим себя на свободную ногу.
Здесь помогает гравитация: тело мягко соскальзывает в следующий шаг.

📌 Что происходит на “2”

Снова ставим опорную ногу в упор - и опять начинаем собирать движение.

Если коротко:

1 - натянули
а - поймали
2 - снова упёрлись

Тренируйте этот элемент на маленьком месте.
Именно такие детали делают Джайв быстрым, живым и музыкальным 🔥

#Джайв@andeor
#техника@andeor
#упражнения@andeor

🌙 Ночь музеев в Центральном военно-морском музее

Замечательно потанцевали на Ночи музеев в Центральном военно-морском музее!

В этот раз время пролетело так быстро, что в следующем году, кажется, нужно будет просить для нас чуть больше времени ✨

Спасибо всем, кто пришёл, танцевал, поддерживал и включался в обучение!
Именно такие моменты особенно хорошо показывают, как простые танцы собирают нас вместе - взрослых, детей, всех, кто впервые оказался на танцах.

Спасибо Центральному военно-морскому музею за приглашение и возможность снова провести этот мастер-класс в таком красивом пространстве.

До новых встреч и новых танцев ❤️

#НочьМузеев@andeor
#мероприятия@andeor
#мастеркласс@andeor
#атмосфера@andeor

✨ Открываем сезон Адмиралтейских вечеров

Сегодня открываем новый сезон танцев на Стрелке!

Ждём всех желающих у нашей традиционной площадки -
у северной Ростральной колонны.

📅 17 мая
⏰ 17:00
📍 Стрелка Васильевского острова

Будем танцевать всю нашу программу:
много музыки, много танцев и много радости от встречи на открытом воздухе!

#АдмиралтейскиеВечера@andeor
#мероприятия@andeor
#танцынастрелке@andeor

✨ Выступление в Эрмитаже на «Ночь музеев»

Новая площадка, новое пространство - и очень красивое впечатление.

В этом году на «Ночи музеев» мы выступали в Эрмитаже, в здании Главного штаба, входящего в ансамбль Дворцовой площади.

И особенно интересно было почувствовать, как в одном месте соединяются история и современная архитектура.
Снаружи - строгая петербургская классика, внутри - светлый атриум, амфитеатр, воздух и ощущение большого культурного пространства.

В таком месте выступать особенно приятно.
Танец здесь воспринимается не просто как номер, а как часть живой городской культуры.

В клипе - небольшой фрагмент нашего выступления.
А полную версию можно посмотреть здесь:

https://vkvideo.ru/video-100941421_456240403

Спасибо Эрмитажу и организаторам «Ночи музеев» за возможность стать частью этого вечера ✨

#выступления@andeor
#мероприятия@andeor
#НочьМузеев@andeor
#атмосфера@andeor

⚡ Маятник в Джайве

На видео разбираем важную деталь в шоссе в сторону.

Главная задача - сохранить голову на одном месте.
Ноги работают под корпусом:

рядом - приставка - в сторону
рядом - приставка - в сторону

При этом верх позвоночника и голова не должны ездить вместе с шагами.
Движение создаёт низ корпуса - тот самый маятник таза, который помогает нам двигаться вправо и влево без лишней раскачки всего тела.

На видео фиксация головы выполняется с помощью партнёра.
Дома можно попробовать это перед зеркалом или попросить кого-то мягко помочь Вам сохранить голову на месте.

Главное - не нарушать шаги и постепенно добиваться, чтобы движение становилось:

• стабильнее
• собраннее
• легче
• устойчивее даже при увеличении темпа

Тренируйте маятник Джайва - именно такие детали делают танец чище, быстрее и увереннее 🔥

#Джайв@andeor
#техника@andeor
#ходзанятий@andeor

🌙 Ночь музеев в Центральном военно-морском музее

В прошлом году мы уже проводили мастер-класс в Центральном военно-морском музее - и на видео как раз один из таких моментов.

Танцуем польку.
Взрослые, дети, гости музея - все вместе, в одном круге, в одном ритме, в одном общем веселье ✨

В этом и есть особая радость массовых танцев:
не нужно долго готовиться, чтобы почувствовать музыку, движение и живую атмосферу праздника.

И завтра это повторится снова.

📅 16 мая
⏰ 22:00
📍 Центральный военно-морской музей

Приходите на наш мастер-класс, будем танцевать вместе.

До встречи на Ночи музеев ❤️

#мероприятия@andeor
#мастеркласс@andeor

✨ Как делать наклоны в танцах

На видео разбираем упражнение «Технический наклон».

Главная идея простая:
в танце наклон чаще всего рождается не из сгибания корпуса, а из работы ног, таза и сохранённого вытяжения позвоночника.

Мы делаем боковой шаг, мягко принимаем вес на ногу и позволяем тазу уйти в сторону движения.
При этом важно:

• не сокращать бок
• не сжимать позвоночник
• не «ломать» корпус
• сохранять спину длинной и вытянутой

Руки раскрыты в стороны не просто для красоты.
Они помогают почувствовать общий горизонт позиции: когда тело наклоняется, руки остаются продолжением спины.

Мы не поднимаем одну руку отдельно и не роняем другую.
Всё работает цельно: ноги, таз, позвоночник, руки.

Такое упражнение хорошо развивает:

• мягкие колени
• подвижность таза
• ровный позвоночник
• красивую линию корпуса

Обязательно добавьте технический наклон в свою танцевальную разминку.
Это простое движение, которое очень хорошо собирает тело перед танцем ✨

#техника@andeor
#разминка@andeor

✨ Новый набор: Танцы на Стрелке

На следующем занятии продолжаем наш курс подготовки к летним городским вечерам.

В программе урока:

• Вальс «Жизнь художника»
• Эстонский вальс
• Русский лирический
• Практика

Постепенно собираем тот танцевальный багаж, с которым потом особенно приятно выходить на Стрелку - уверенно и с удовольствием.

Если Вам хочется не просто смотреть на танцы в городе, а стать их частью - присоединяйтесь 💫

📍 Занятия курса:
вторник и четверг в 18:30
Подъездной, 18

💳 Стоимость:
• пробный урок - 500 ₽
• разовое занятие - 900 ₽
• для учеников школы - по клубному абонементу

#танцынастрелке@andeor
#мероприятия@andeor
#обучение@andeor

🔥 Пасодобль - середина композиции группы Classic

В этом фрагменте собраны три фигуры, с которыми мы работали на последних занятиях.

📌 Последовательность:

1-8 - Променад в контрпроменад
1-4 - Променадная приставка
1-12 - Двойной удар пикой

Здесь важно не просто запомнить порядок, а сохранить характер Пасодобля:
чёткий счёт, собранную форму, направление и уверенное движение.

Идём дальше.
На следующем уроке нас ждёт продолжение композиции 🔥

Olé, тренируйте и собирайте фигуры в единый танец.

#Пасодобль@andeor
#Classic@andeor
#композиции@andeor

⚡ Группа Start начинает Джайв

На видео - небольшой учебный фрагмент с Екатериной.
А в группе Start мы начинаем изучать Джайв: основные движения, базовые фигуры и сам характер этого яркого танца.

Джайв вырос из свинговой и джазовой культуры - отсюда его энергия, пружина, лёгкость и музыка, под которую действительно хочется двигаться.

Но самое интересное - не просто двигаться как получится, а постепенно собирать красивые фигуры, ритм, работу ног и ощущение настоящего Джайва 🔥

Если вы давно хотели познакомиться с этим танцем, сейчас самое время присоединиться к группе Start.

📍 Расписание занятий:
вторник - 19:30
суббота - 12:00

Приходите, изучайте Джайв и добавляйте в танец больше энергии, радости и живого движения ✨

#Джайв@andeor
#Start@andeor
#ходзанятий@andeor