⚡ Маятник в Джайве

На видео разбираем важную деталь в шоссе в сторону.

Главная задача - сохранить голову на одном месте.
Ноги работают под корпусом:

рядом - приставка - в сторону
рядом - приставка - в сторону

При этом верх позвоночника и голова не должны ездить вместе с шагами.
Движение создаёт низ корпуса - тот самый маятник таза, который помогает нам двигаться вправо и влево без лишней раскачки всего тела.

На видео фиксация головы выполняется с помощью партнёра.
Дома можно попробовать это перед зеркалом или попросить кого-то мягко помочь Вам сохранить голову на месте.

Главное - не нарушать шаги и постепенно добиваться, чтобы движение становилось:

• стабильнее
• собраннее
• легче
• устойчивее даже при увеличении темпа

Тренируйте маятник Джайва - именно такие детали делают танец чище, быстрее и увереннее 🔥

#Джайв@andeor
#техника@andeor
#ходзанятий@andeor