Как получить помощь в центре АЛЬБАТРОС?✔️

В канале мы много рассказываем о гиперконтроле, эмоциональной сдержанности, самокритике, трудностях в отношениях и других проблемах, с которыми можно сталкиваться в повседневной жизни. Но работа центра не ограничивается психологическим просвещением.

🔹В АЛЬБАТРОС можно записаться на индивидуальную консультацию

Психологи центра работают в доказательных психотерапевтических подходах и специализируются на расстройствах, связанных с гиперконтролем: обсессивно-компульсивное расстройство личности, хроническая депрессия, тревожные расстройства, а также сопутствующих трудностях, которые серьезно влияют на качество жизни: перфекционизм, межличностные проблемы, чувство изоляции и одиночества.

Если вы не знаете, какой специалист подойдет именно вам, вы можете оставить заявку на сайте, нажав кнопку «Записаться». Наш администратор свяжется с вами и поможет с подбором, учитывая ваш запрос и специализацию психологов центра.

🔹Групповые программы РO ДБТ

Еще одно направление нашей работы - группы РО ДБТ (Radically Open Dialectical Behavior Therapy, радикально открытая диалектическая поведенческая терапия).

РО ДБТ - психотерапевтический подход, разработанный специально для людей, которым свойственен чрезмерный самоконтроль. В центре внимания здесь не отказ от контроля как такового, а развитие большей психологической гибкости, открытости новому опыту и способности устанавливать и поддерживать близкие отношения.

Групповая программа имеет последовательную структуру: участники знакомятся с моделью гиперконтроля, осваивают навыки и постепенно пробуют новые способы поведения и взаимодействия с другими людьми.

Сейчас можно записаться в лист ожидания следующих групп - новые группы скоро начнут работу.

Перед началом программы мы проводим предварительное собеседование. На нем можно подробнее рассказать о своем запросе, узнать, как устроена группа и подходит ли вам такой формат, а также задать ведущему все интересующие вопросы до принятия решения об участии.

А если у вас остались вопросы об индивидуальных консультациях, группах, подборе специалиста или работе центра в целом - задавайте их в комментариях к этому посту. Мы постараемся на все ответить 🖊️