Подводить итоги года полезно именно женщинам. Фиксация своих достижений и маленьких побед - это как флажки на пути: вы тренируетесь замечать свои усилия, а не думать "я ничего особенного не сделала, все как у всех, оно само, мне просто повезло". Это прямое средство против синдрома самозванки.

Другой вопрос, что часто мы считаем достижением нечто супер-заметное и социально провозглашаемое, а повседневные усилия обесцениваем. И это еще один повод итоги подводить: пока вы не оцените сама себя, никто вас не оценит. Надо сесть и записать свою историю: делала, училась, справлялась, чувствовала, узнавала, весь год была занята, на самом деле.

Я итоги года люблю, потому что я контролер и человек планирования. В начале года у меня было вдохновение, и я поставила не просто цели, а расписала желаемое по сферам жизни: финансы, самореализация, здоровье, семья, общение и жизнь в радости. А еще написала список желаний на удачу - чего я хочу, но исполнение этого от меня не зависит (например, у меня там было желание, чтобы меня репостнула Арина Холина). Всего было 58 пунктов.

А теперь вспомните, что говорят мотиваторы в своих книжках и роликах: Просто запишите свои цели и мечты, и спустя время вы удивитесь, как много из вашего списка исполнилось, а вы даже не заметили.

Как думаете, сколько пунктов из моего списка исполнилось? 19, это 32 %. И там практически нет пунктов, которые исполнились бы сами собой, незаметно для меня (ожидаемо, че уж 😁😁).

Легче всего пошла тема здоровья (разные осмотры) и жизнь в радости (оказалось, что радовать себя не так уж трудно, если сосредоточиться, и рубрика #год_удовольствий очень мне помогала в этом).

Многое глобальное и средней сложности прошло мимо, в том числе потому что мне не хватило фокусировки. И перечитывая пункты, я понимаю, что многое написанное там казалось (и продолжает казаться) правильным, но не так уж сильно хочется. Не первого порядка задачи.

Меня эта аналитика нисколько не удручает, потому что я сделала много другого значимого, что не входило в цели. То есть в начале года я об этом не думала, но в моменте так сложилось, что это оказалось важнее провозглашенных целей. Увидеть это спустя месяцы - прекрасно, позволяет лучше понимать себя.

И для меня это не обнуляет смысл планирования, наоборот, считаю планы хорошим ориентиром, картой со множеством тропинок, где в разные моменты времени ты выбираешь, пойти коротким или длинным путем, где сделать привал и тп, но ты в любом случае не петляешь наугад.

С конкретными итогам будет отдельный пост завтра. Будем хвастаться!

А пока предлагаю вам хотя бы про себя, без бумажки, подумать, чему был посвящен уходящий год, во что вы вкладывали свои усилия, и осознать, насколько это важно. Ведь есть и такой принцип: что имеем, то и цель.

#итогигода