НАБОР на Тренинг навыков для взрослых с СДВГ

СТАНЬ МАСТЕРОМ СВОЕГО СДВГ

⏳ Старт — 26 октября


Тренинг подойдет тем, кого направил психотерапевт, и тем, кто узнал себя в рилсах и тик-токах про СДВГ


Чему мы обучаем на тренинге:

🟡 планировать и ставить цели по специальному методу для людей с СДВГ
🟡 делать важные дела вместо неважных
🟡 принимать сложные решения, справляться с параличом выбора
🟡 управлять прокрастинацией
🟡 уменьшать отвлекаемость
🟡 завершать дела, когда закончилась мотивация
🟡 управлять своим эмоциональным состоянием
🟡 снижать импульсивность действий и реакций, которые плохо сказываются на отношениях, работе и здоровье
🟡 отдыхать и планировать отдых

➡️ТАЙМЛАЙН и ПРОГРАММУ смотрите в комментариях

Программа построена на базе протокола Евгении Дашковой, одной из ведущих русскоязычных специалисток по СДВГ.

➖Я уже прочитала кучу книг про эффективность, прошла курсы по тайм менеджменту, посмотрела сотни роликов по управлению эмоциями и ничего не помогает. Как мне поможет этот тренинг?

➖Мы не просто рассказываем про систему и техники, мы обучаем как сразу же внедрить инструменты в жизнь. Прямо на занятиях вы будете отрабатывать новые навыки и учиться встраивать их в свою рутину.

На тренинге вы познакомитесь с другими участниками с похожими проблемами, так что будет мноооого поддержки ❤️‍🩹


Ведущая я – Вика Гурьянова, специальный психолог, ACT терапевт, СДВГ тренер, член АКПН.

Коуч и куратор Анатолий Зубарев (тг-канал @its5000), магистр психологии, КПТ и АСТ терапевт, член АКПН.


Условия:

⏰ Начало в субботу, 26 октября 2024,
последнее занятие – суббота, 14 декабря 2024

2 месяца, 8 занятий в зуме
Занятия проходят по субботам 12:00 – 14:30 Мск (GMT+3)
В группе до 15 человек.

Тарифы

🟡 базовый тариф «самостоятельный» (8 занятий + общий чат)
19 990 р / 190 евро
в пересчете на 1 занятие получается 2 500 р за 2,5 часа.

🟡 максимальный тариф «с коучем» (8 занятий + общий чат + работа с коучем)

⭐️ Коуч помогает не забывать про домашние задания, оставаться включенными в процесс обучения, адаптировать пройденные на тренинге техники и инструменты под ваши индивидуальные запросы, а также оказывает направляющую поддержку.

Стоимость:
28 950 р / 289 евро
в пересчете на 1 занятие получается 3618р за 2,5 часа

В стоимость тарифа входит практически ежедневная работа с коучем (5 дней в неделю)

Оба тарифа оплатить можно единоразовым платежом или двумя частями: 50% до начала тренинга, 50% до 2 ноября включительно.

✅ Перед записью на тренинг мы проведем бесплатную консультацию, на которой поможем разобраться, будет ли тренинг для вас эффективным. Мы пригласим стать участником группы только в случае, если тренинг может быть для вас полезен.

✏️ Для записи на тренинг напишите мне @vika_goor

🔎 Остались вопросы?
Загляните на сайт проекта https://adhdmaster.club
Или напишите мне