Чаще всего с воспалённой поджелудочной оказываются любители жирных шашлыков и алкоголя. Но и не только они.
А также люди, которые «вроде бы правильно питаются», но живут в постоянном стрессе и на кофе с бутербродом. Разверните ↓
👉 Женщины 35–55 лет, которые держат на себе дом, работу, детей, с дефицитом белка, витаминов группы B, омеги, хроническим недосыпанием и скачущим кортизолом.
👉 Те, у кого уже есть проблемы с желчным пузырём. Желчь и панкреатический сок выходят в один проток — если в желчном застой, давление повышается, и ферменты начинают переваривать саму железу. Вот откуда приступы боли, нарушения стула и другие неприятные симптомы.
👉 Любители самолечения. Антибиотики без повода, антациды - а вдруг поможет, обезболивающие «на всякий случай» только усугубляют ситуацию. Поджелудочная не терпит экспериментов.
👉 И ещё одна группа «вечные худеющие». Они годами сидят на диетах, исключают жиры, едят несбалансированно. А ведь для выработки ферментов и желчи поджелудочной и печени необходимы полезные жиры. Без них нарушается отток, и риск воспаления только растет.
⚠️ Проблема в том, что хронический панкреатит может развиваться годами без острых болей. Просто живёшь с тяжестью, непереносимостью жирной пищи, нестабильным стулом, и думаешь, что «у всех так».
Но если вы узнали себя — это не приговор, это сигнал разобраться в причинах, скорректировать питание и снять нагрузку с поджелудочной.
Завтра приду к вам с подробным планом!
Еще полезное по теме:
Все про хронический панкреатит
Читайте также в MAX, переходите по ссылке