ПОНЕДЕЛЬНИКАМ 19.30-21.00
КУНДАЛИНИ ЙОГА С ЕВГЕНИЕЙ БАБИЧ
Каждая практика с Женей уникальна, тема завтрашней: БЛАГОДАРНОСТЬ.
Вот что сама Женя говорит о своей практике:
«Когда мы благодарны, наше сердце развивается»
Благодарность — одно из самых сильных и возвышенных чувств. Её вибрации настолько высоки, что она способна преображать негативную энергию в позитивную, наполняя нашу жизнь светом и теплом. Ведь каждое наше чувство - это вибрация определенной частоты,
Одни чувства – разрушают, другие – созидают.
И именно благодарность обладает поистине магической силой – искренняя благодарность способна преумножать то, за что мы благодарны (попробуйте понаблюдать, как происходит в вашей жизни)).
Из хороших новостей - это чувство можно в себе развивать и плюсов от такой практики великое множество - мы тренируем контроль над эмоциями не теряя хорошую энергию, она помогает справляться со стрессом, улучшает сон, уменьшает депрессию и тревогу. И в целом – улучшает ментальное здоровье и делает человека счастливее (про это расскажу на занятии!).
На этом занятии мы сделаем специальную крийю для сердечного центра, попрактикуем над осознанием и развитием чувства благодарности и обсудим, какую
практику можно делать для поддержания себя на этой частоте.
С благодарностью в сердце каждому из вас ждём вас на практики🙏🏻
ЗАПИСАТЬСЯ