➰ Мы продолжаем знакомить вас с экспертами 27-й Конференции Йога Журнала, которая состоится 21–22 ноября в Москве.
Среди них преподаватели йоги разных направлений, йогатерапевты, врачи и специалисты по аюрведе. Два дня, чтобы попробовать разные подходы, получить новые знания о теле, уме и работе с вниманием.🟢
Виктория Тарабукина проведёт йогу для гибкого и функционального тела: вы объедините мягкую работу с гибкостью и функциональную силу, чтобы лучше почувствовать своё тело.
🟢
Вера Соловьёва представит лекцию и практику «Женские переходы» о том, как услышать изменения внутри себя, отпустить то, что больше не подходит, и найти опору в новом этапе жизни.
🟢
Алиса Берникова покажет, как работать с напряжением в спине с помощью низкого гамака с ручками. Это не просто класс на расслабление, а глубокая и последовательная работа со спиной.
🟢
Руслан Алиев приглашает исследовать йогу как способ быть в контакте с жизнью — замечать больше, выдерживать больше и яснее видеть то, что происходит здесь и сейчас.
🟢
Татьяна Белкова представит мастер-класс «Скорпион. Одна форма — разные отражения»: вы будете постепенно углублять прогиб и исследовать, как эта форма проявляется в разных положениях — в пинче, стойке на руках и стойке на подбородке.
🟢Йогатерапевт
Татьяна Дудина проведёт научно-практический мастер-класс «Здоровая спина и осанка — наука и практика», на котором вы разберётесь, как работает тело, а затем проверите полученные знания на практике.
🟢
Элина Бурцева проведёт инь-йогу — практику чувствования и присутствия. Возможность через тело стать ближе к себе и обнаружить больше пространства, тишины и осознанности внутри.
🟢Вместе со специалистом по тайской йоге
Иваном Смирновым вы будете выполнять асаны тайской йоги, исследовать движение и дыхание.
🟢Врач аюрведы
Мохаммедали Палассери проведёт лекцию «Аюрведа о теле и уме: интегративный подход к здоровью и лечению». Вы узнаете о методах аюрведы, которые рассматривают тело и психику как единое целое.
🟢
Мартханканди Пувадан Самджит представит класс «Бахиранга и Антарьянга. От практики к осознанности». Продвинутая практика объединит Бахирангу (асаны и крийи) и Антарьянгу (пранаяму, дришти и медитацию).
Выбирайте практики, которые интересны именно вам, пробуйте новые направления и составляйте своё расписание Конференции ✨
Присоединяйтесь к 27-й Конференции Йога Журнала. И успевайте приобрести билеты до повышения стоимости 28 сентября🧡
