Ох, у нас тут такое, такоооооое случилось!

Мы это сделали, ребята! 🥳 Завершился марафон «Высокая Планка»! Целый месяц мы стояли в планке на прямых руках. Начинали с 20 секунд, а закончили 5 минутами. Наши бицепсы, трицепсы и мыщцы кора приятно укрепились за этот месяц.

Совместно за июнь мы простояли
в планке: 29 часов 37 минут 17 секунд. Уже традиционно делюсь планочным видео за прошлую неделю. А ещё у нас есть победительница месяца, вышедшая вперед в серьезной борьбе, которая получает коврик для йоги — и это ребенок Таисия, которая простояла дольше всех, ура! 🎉

А вы любите планку так сильно, как любим её мы?