Я очень долго ждала момента, когда смогу поделиться с вами этим разговором🖐👁🖐

Мне посчастливилось поговорить с Сарой Пауэрс — одним из тех учителей, которые стояли у истоков современной инь-йоги и во многом сформировали то, какой мы знаем эту практику сегодня.

Мы говорили об инь-йоге не только как о работе с телом.

⏺О внимании и медитации.
⏺Об энергетическом аспекте практики.
⏺О том, почему инь-йога изначально была гораздо шире, чем просто длительное удержание поз.
⏺О ее истории, развитии и о том, что иногда теряется, когда мы начинаем смотреть на практику исключительно через призму анатомии и физиологии.

Для меня этот разговор оказался очень личным 💕

Потому что именно такой я всегда чувствовала инь-йогу — как пространство, где тело становится дверью к более тонкому восприятию себя.

И мне особенно ценно было услышать это от Сары 🙏

Смотреть VK video ✅

Смотреть YouTube ✅