🌙
Совсем недавно этот раздел пополнился прекрасным мини-курсом от Элины Бурцевой «Введение в Инь-йогу».
Если вы давно хотели попробовать инь-йогу или уже практикуете, но хотите лучше понимать её принципы, то этот курс для вас!
🌙
🎀 Элина – мастер замедляющих практик, ведущий специалист по инь-йоге в России, прошла обучение у автора этого метода – Пола Грилли.
Новый курс для тех, кто хочет научиться замедляться, чувствовать тело, наблюдать за ощущениями и состояниями, отпускать лишнее напряжение.
Он состоит из 5 занятий, каждое из которых включает небольшую теоретическую часть и полноценную практику.
Здесь вы найдете все самое важное, с чего стоит начинать знакомство с этим направлением, принципы инь-йоги и особенности этого подхода.
🪨Сделайте шаг на пути восстановления глубокого контакта с собой.
Оформляйте подписку на сайте Йога Журнала.